影響長高的因素有遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等。 1.遺傳：身高很大程度上受遺傳因素影響，父母身高較高，子女通常有更高的身高潛力。 2.營養：保證蛋白質、鈣、維生素 D 等營養物質的充足攝入，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，充足且高質量的睡眠有助于長高，建議每天睡足 8 小時。 4.運動：像跳繩、籃球、游泳等運動可以刺激骨骼生長，增強體質。 5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會影響身高，需及時治療。 總之，想要長高需要綜合考慮多方面因素，養成良好的生活習慣。如果對身高有疑慮，可到正規醫院的內分泌科就診，進行相關檢查和評估。

您好，根據您所說的情況，您目前才17歲，一般骨骺是還沒有發生閉合的，所以考慮您還有長高的可能，但是身高跟遺傳的關系是很大的，后天的運動和營養有一定的輔助作用。建議您去醫院的骨科拍片檢查看看骨骺是否發生閉合，如果沒有閉合的話，平時就要注意休息好，不能熬夜，熬夜不利于長高，同時要注意增加營養，多喝一些牛奶補鈣，適當的做一些運動，這樣有利于骨骼的生長，對長高有一定的輔助作用的。但是如果骨骺發生了閉合的話，一般是很難再長高了

你好，男孩骨骺線大約在25歲閉合，你應該能再長高的。身高能否如意，取決于幾個因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。合理飲食、充足睡眠要保證8小時睡眠，因為生長激素都是在睡眠時才能分泌、適當運動。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。簡單地說，能夠增進食欲、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。有助于長高的運動選擇喜歡的運動為好：排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑等。

影響長高的因素有遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等。 1.遺傳：身高很大程度上受遺傳因素影響，父母身高較高，子女通常有更高的身高潛力。 2.營養：保證蛋白質、鈣、維生素 D 等營養物質的充足攝入，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，充足且高質量的睡眠有助于長高，建議每天睡足 8 小時。 4.運動：像跳繩、籃球、游泳等運動可以刺激骨骼生長，增強體質。 5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會影響身高，需及時治療。 總之，想要長高需要綜合考慮多方面因素，養成良好的生活習慣。如果對身高有疑慮，可到正規醫院的內分泌科就診，進行相關檢查和評估。