您是有月經(jīng)不調(diào)的情況，這種情況的話建議您應(yīng)該到醫(yī)院檢查一下B超和激素六項(xiàng)有明確病因，通過檢查確診具體病因之后，然后再有針對(duì)性的進(jìn)行治療的，如果可以排除器質(zhì)性病變的話，可以采用中藥進(jìn)行調(diào)理和治療的，你在用藥治療期間一定要注意休息精神，不要太過緊張，這樣是有利于您的治療的。

建議你用食療來治療你的月經(jīng)不調(diào)，多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物，補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對(duì)蝦、黑豆、海參、胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物。來月經(jīng)的之前不要碰涼水，不要吃避孕藥之類的

您好，根據(jù)您的描述，月經(jīng)不正常的原因很多，多囊卵巢綜合癥，子宮肌瘤，子宮內(nèi)膜異位癥，內(nèi)分泌失調(diào)，精神心理因素，過度節(jié)食勞累等都會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)，建議到正規(guī)醫(yī)院查明不調(diào)的原因，科學(xué)地治療調(diào)理。

要預(yù)防你的月經(jīng)不調(diào)，首先要做到月經(jīng)來潮的前一周的飲食宜清淡，多吃些易消化，富營養(yǎng)的食物。多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。還要注意不要減肥節(jié)食和保持良好的心態(tài)也是非常必要的。

你好，引起月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，比如情緒因素，受涼，內(nèi)分泌失調(diào)等，治療方面要到醫(yī)院檢查是由什么原因引起的，再針對(duì)病因去治療，主要是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，緩解生活壓力。