脂肪肝的危害較多，包括影響肝臟功能、增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)、誘發(fā)糖尿病、導(dǎo)致肝硬化甚至肝癌、影響消化系統(tǒng)功能等。 1.影響肝臟功能：肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積，會影響肝臟的正常代謝和解毒功能，導(dǎo)致肝功能異常。 2.增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)：可引起血脂代謝紊亂，增加動脈粥樣硬化、冠心病等心血管疾病的發(fā)生幾率。 3.誘發(fā)糖尿病：脂肪肝患者易出現(xiàn)胰島素抵抗，進(jìn)而發(fā)展為糖尿病。 4.導(dǎo)致肝硬化甚至肝癌：若脂肪肝長期不治療，病情進(jìn)展可能導(dǎo)致肝纖維化、肝硬化，甚至肝癌。 5.影響消化系統(tǒng)功能：患者常出現(xiàn)食欲不振、惡心、嘔吐、腹脹等消化不良癥狀。 總之，脂肪肝的危害不容忽視。一旦確診，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)治療，以避免病情惡化。

病情分析：脂肪肝的人還應(yīng)該堅(jiān)決改掉不良的飲食習(xí)慣，實(shí)行有規(guī)律的一日三餐。長期大量飲酒可引起脂肪肝，應(yīng)堅(jiān)決戒酒。同時(shí)，過量的攝食、吃零食、夜食、間食以及過分追求高品位高熱量的調(diào)味濃的食物會引起身體內(nèi)脂肪過度蓄積，因此應(yīng)盡量避免。飲食方式無規(guī)律，如經(jīng)常不吃早餐，或者三餐飽饑不均會擾亂身體的代謝動態(tài)，為肥胖和脂肪肝的發(fā)病提供條件。有研究表明，在一天能量攝取量相同的情況下，固定于晚間過多進(jìn)食的方式比有規(guī)律的分3次進(jìn)食更容易發(fā)胖。此外，進(jìn)食速度過快者不易產(chǎn)生飽腹感，易因能量攝入過多促發(fā)肥胖癥。

脂肪肝，是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。脂肪肝形成的幾類原因：1、長期飲酒，導(dǎo)致酒精中毒，致使肝內(nèi)脂肪氧化減少，慢性嗜酒者近60%發(fā)生脂肪肝，20%～30%最終將發(fā)展為肝硬化。　　2、長期攝入高脂飲食或長期大量吃糖、淀粉等碳水化合物，使肝臟脂肪合成過多。　　3、肥胖，缺乏運(yùn)動，使肝內(nèi)脂肪輸入過多。　　4、糖尿病。　　5、肝炎。　　6、某些藥物引起的急性或慢性肝損害。脂肪肝的危害：1.降低人體免疫功能、解毒功能。2.心血管疾病的威脅。3.引發(fā)其他肝臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

脂肪肝能降低人體免疫機(jī)能，因?yàn)楦闻K在人體發(fā)揮著分解、解毒、代謝的功能，能夠吞噬、代謝和消除進(jìn)入人體內(nèi)的各種病原體，而脂肪肝會使肝細(xì)胞發(fā)生脂肪變性或壞死，導(dǎo)致肝臟的免疫系統(tǒng)的功能下降，進(jìn)而會使人體抵御疾病的能力下降。患者的飲食應(yīng)粗細(xì)搭配，保證有足夠的膳食纖維。增加維生素、礦物質(zhì)的供給可補(bǔ)充肝病時(shí)的缺乏，又有利于代謝廢物的排除，對調(diào)節(jié)血脂、血糖水平也有良好的作用。生活中一杯御農(nóng)柑之飲具有協(xié)同保護(hù)作用。可以保護(hù)肝臟功能，預(yù)防肝部炎癥，進(jìn)而有助于改善脂肪肝病情。

脂肪肝的危害：1.引發(fā)其他肝臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)2.心血管疾病的威脅3.降低人體免疫功能、解毒功能脂肪肝是人體代謝紊亂的早期征兆，同時(shí)預(yù)示肝臟損傷和一些潛在疾病。有些人原本體質(zhì)不錯，但終日忙碌，身體每況愈下，有時(shí)全身倦怠，有時(shí)腹脹如鼓，有時(shí)右上腹隱痛。這就該意識到：生活方式出了問題，肝臟報(bào)警了。脂肪肝重在預(yù)防：1.起居定常。肝病患者的生活應(yīng)順從人體生物鐘的節(jié)拍，吃飯、睡眠、學(xué)習(xí)、休息、適量工作和活動，都要有一定規(guī)律，按部就班，養(yǎng)成習(xí)慣。生活有序，在大腦皮層就會形成相應(yīng)的條件反射，以保證內(nèi)臟器官有條不紊地工作，促進(jìn)肝臟功能復(fù)常。2.節(jié)制飲食。首先要控制熱量的攝入，把體重減輕至標(biāo)準(zhǔn)體重作為目標(biāo)，做到能量消耗高于能量攝入。3.適當(dāng)運(yùn)動。每天堅(jiān)持體育鍛煉，可視自己體質(zhì)選擇適宜的運(yùn)動項(xiàng)目。要從小運(yùn)動量開始，循序漸進(jìn)，逐步達(dá)到適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動量。4.睡眠充足。肝炎恢復(fù)期和慢性肝病患者每晚睡8小時(shí)，中午保證午休1小時(shí)就可以了。久臥會造成新陳代謝下降，營養(yǎng)障礙，氣血不暢，筋脈不舒。睡眠姿勢除飯后外一般以右側(cè)臥為佳，使心臟不受壓迫，促進(jìn)胃腸蠕動排空，加外全身肌肉放松，可使睡眠安穩(wěn)、舒適、自然。睡眠前切勿飲濃茶、咖啡或刺激性飲料。晚飯宜清淡，切勿過飽過咸。入睡前用熱水泡腳，做幾節(jié)保健按摩或氣功，都可誘導(dǎo)入睡，保證睡眠質(zhì)量。5.慎用藥物。對有癥狀的脂肪肝患者，在選用藥物時(shí)更要慎重，謹(jǐn)防藥物的毒副作用，對肝臟有損害的藥物絕對不能用，避免進(jìn)一步加重肝臟損害。6."用藥不如喝茶！"目前這種觀念已經(jīng)為全國乃至全世界越來越多的患者所認(rèn)可。是藥就有三分毒，任何藥物都有一定的副作用，而且藥物治療對于慢性病通常也需要很長的治療過程才能看到效果，一旦產(chǎn)生耐藥性，治療等于前功盡棄。而選擇保健飲品進(jìn)行調(diào)理，用茶水和時(shí)間來緩釋病毒，養(yǎng)肝調(diào)理，才是目前最好的綠色保健治療方式。甘本青養(yǎng)肝緩釋茶結(jié)合了所有的優(yōu)點(diǎn)于一身，既具有藥物的治療功效，又具有緩釋茶的調(diào)理作用。既縮短了治療時(shí)間，又沒有任何的副作用，治療與保養(yǎng)結(jié)合，預(yù)防與調(diào)理相融，堪稱生物技術(shù)應(yīng)用于醫(yī)療保健飲品中的成功典范。7.情緒樂觀。不暴怒，少氣惱，生活規(guī)律，注意勞逸結(jié)合等也是相當(dāng)重要的。8.定期體檢。多了解脂肪肝的預(yù)防知識，提高保健意識，通過定期體檢等行為干預(yù)，可預(yù)防或減少發(fā)病率。糾正不良生活方式脂肪肝在治療上，一般以糾正不良生活方式為主，對于癥狀較重者，必要時(shí)輔以保肝、去脂及抗纖維化藥物。酒精性脂肪肝：戒酒及改善營養(yǎng)狀況是酒精性脂肪肝的基本治療方法。肥胖相關(guān)性脂肪肝：重點(diǎn)是減重。減重需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，特別是有糖尿病、心腎疾病及肝損害明顯的病人。藥物輔助治療要合理，目前臨床上尚無滿意的干預(yù)脂蛋白代謝的藥物。非酒精性脂肪肝以去除病因?yàn)橹鳎瑴p重、飲食治療并輔以藥物治療。