目前為止，脂肪肝尚無特效藥物治療，單純食療效果往往不佳，肝功能異常的一般采取護(hù)肝治療，但日常生活中可以根據(jù)病因控制病情，長(zhǎng)期大量飲酒者應(yīng)戒酒，有基礎(chǔ)疾病的控制基礎(chǔ)疾病，肥胖的要控制飲食，營(yíng)養(yǎng)不良性脂肪肝要增加營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，高蛋白低脂肪飲食，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗。

你好，輕度脂肪肝是可以逆轉(zhuǎn)的，通過保肝治療，來促進(jìn)體內(nèi)多余脂肪的分解，像含五味子和麥芽硒的體恒健養(yǎng)肝片，不但能有效的促進(jìn)體內(nèi)多余脂肪的分解，還能有效的提高患者的免疫力和抵抗力，改善肝功能，降低轉(zhuǎn)氨酶，修復(fù)肝損傷，促進(jìn)肝臟的自動(dòng)排毒與自動(dòng)修復(fù)功能的正常運(yùn)行，防止肝纖維化的出現(xiàn)，防治病情的進(jìn)一步發(fā)展，出現(xiàn)肝硬化，甚至肝癌。脂肪肝患者的飲食，首先，飲食上“一適兩低”適量蛋白、低糖和低脂肪，但若酒精性脂肪肝患者合并蛋白質(zhì)熱量不足和多種維生素缺乏，應(yīng)多食富含維生素的綠葉蔬菜和瓜果，多喝水，適量增加蛋白質(zhì)補(bǔ)充，嚴(yán)格禁忌烤肉加啤酒，肥腸火鍋加可樂，漢堡加甜筒的飲食搭配。其次，嚴(yán)格戒酒，盡量避免煙酒對(duì)人體肝臟的侵害。再次，適量運(yùn)動(dòng)，多活動(dòng)活動(dòng)，盡量做到生活有規(guī)律，身心放松建立健康的生活方式。最后，患有脂肪肝必須保障有充足的睡眠。肝膽在晚上23點(diǎn)之后開始進(jìn)行新陳代謝，這時(shí)進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)能讓肝臟進(jìn)行自我修復(fù)，將不良影響降到最低。睡姿平躺，避免側(cè)壓左邊和側(cè)壓右邊。

脂肪肝在飲食上多吃新鮮的瓜果蔬菜，對(duì)飲食及熱量的控制都是很有益的，在水果品種的選擇上，脂肪肝適宜吃些：蘋果、鴨梨、玉硬果、葡萄、山楂等低糖且有益于脂肪肝的水果，對(duì)調(diào)節(jié)膽固醇、保肝、降脂等方面都是有一定作用的，并且新鮮水果富含水分、維生素、纖維素和礦物質(zhì)，多吃對(duì)身體有益，但還有一些如：香蕉、菠蘿、葡萄干以及西瓜含糖量比較高的水果，對(duì)于脂肪肝患者來說，長(zhǎng)期過度進(jìn)食可導(dǎo)致血糖、血脂升高，甚至誘發(fā)病情惡化。　　另外脂肪肝患者在必要時(shí)可以吃一些蘿卜、黃瓜、西紅柿等蔬菜代替水果。蘿卜不僅可以促進(jìn)膽汁分泌、有利于脂肪的消化，還可以避免脂肪在皮下堆積，具有明顯的減肥作用，因此脂肪肝患者可以多吃一些蘿卜。

飲食治療是脂肪肝患者最基本的治療方法。飲食要求高蛋白、適量的熱量、低糖、適量的脂肪、充足的維生素，并補(bǔ)充植物纖維和礦物質(zhì)。戒酒，去除不良飲食習(xí)慣。盡可能保持理想體重，維持血糖、血脂正常。體重減輕速度不宜過快，如每月體重下降超過5千克，反而可誘發(fā)和加重脂肪肝，體重反跳的機(jī)會(huì)也較高。同時(shí)，進(jìn)行合理的鍛煉，其中步行最簡(jiǎn)單易行，效果確切平時(shí)要配合諾甘達(dá)茶，它能夠控制脂肪在肝臟的合成并分解多余的脂肪，各種酶的活性增強(qiáng)，肝臟的解毒、分泌、排毒功能大大改善，損傷的肝細(xì)胞得到修復(fù)。

1、脊骨海帶湯：海帶絲、動(dòng)物脊骨各適量，調(diào)料少許。將海帶絲洗凈，先蒸一下；將動(dòng)物脊骨燉湯，湯開后去浮沫，投入海帶絲燉爛，加鹽、醋、味精、胡椒粉等調(diào)料即可。食海帶，飲湯。
2、玉米須冬葵子赤豆湯：玉米須60克，冬葵子15克，赤小豆100克，白糖適量。將玉米須、冬葵子煎水取汁，入赤小豆煮成湯，加白糖調(diào)味。分2次飲服，吃豆，飲湯。
3、每天2袋只要進(jìn)入人體后有效進(jìn)行中和、溶解、使多余的脂肪毒素排出，達(dá)到緩解體內(nèi)最大致病因的目的。
總之得了脂肪肝要及早干預(yù)，糾正不良的生活方式，大有希望恢復(fù)健康.

最近單位組織體檢，檢驗(yàn)報(bào)告說得了輕度的脂肪肝，一般而言脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷并及時(shí)治療常可恢復(fù)正常。你好，
1．何首烏粥取何首烏20克，粳米50克，大棗2枚。將何首烏洗凈曬干，打碎備用，再將粳米、紅棗加清水600毫升，放入鍋內(nèi)煮成稀粥，兌入何首烏末攪勻，文火煮數(shù)沸，早晨空腹溫?zé)岱场?br>2．赤小豆鯉魚湯取赤小豆150克，鯉魚1條（約500克），玫瑰花6克。將鯉魚活殺去腸雜，與余兩味加水適量，共煮至爛熟。去花調(diào)味，分2～3次服食。