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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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冬天預(yù)防凍瘡，要注意保暖、加強(qiáng)鍛煉、保持干燥、注意飲食、避免長時(shí)間暴露于寒冷環(huán)境等。 1. 注意保暖：外出時(shí)穿戴足夠厚的衣物，特別是手腳、耳朵等容易凍傷的部位，戴上帽子、手套、圍巾、耳罩等。 2. 加強(qiáng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行體育活動，如跑步、跳繩、健身操等，能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體的抗寒能力。 3. 保持干燥：盡量避免手腳出汗后長時(shí)間處于潮濕狀態(tài)，及時(shí)更換濕襪子、手套。 4. 注意飲食：多吃溫?zé)帷⒏缓S生素和礦物質(zhì)的食物，如牛羊肉、紅棗、核桃、新鮮蔬菜等，有助于提高身體的耐寒性。 5. 避免長時(shí)間暴露于寒冷環(huán)境：如果需要在寒冷環(huán)境中工作或活動，應(yīng)定時(shí)到溫暖的地方休息。 6. 按摩揉搓：經(jīng)常搓搓手、揉揉耳朵和臉部，促進(jìn)局部血液循環(huán)。 總之，預(yù)防凍瘡需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和防護(hù)意識，才能有效降低凍瘡的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
2024-10-20 19:42
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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親，歡迎加入育兒問答，我們一起交流育兒知識！
2024-10-20 19:42
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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,凍瘡是由于寒冷引起的局限性炎癥損害.好發(fā)生在肢體的末梢和暴露的部位,如手,足,鼻尖,耳邊,耳垂和面頰部.長了凍瘡,可以用熱鹽水浸泡患處15分鐘,連續(xù)一周.平時(shí)要注意保暖,及時(shí)增添衣物.要適當(dāng)進(jìn)行戶外活動,提高身體耐寒力,運(yùn)動可以加速氣血的運(yùn)行,對凍瘡有幫助.可以多吃些祛寒的食物,生姜,胡椒之類的,保暖.睡前可以用熱水泡腳,泡到后背發(fā)汗為好,加速氣血的運(yùn)行.如果在寒冷環(huán)境中久待的話要勤活動,避免久坐或久站哦.希望對你有幫助.
2024-10-21 01:13
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是凍瘡? 凍瘡(kibes)是機(jī)體受到寒冷侵襲后，發(fā)生在末梢部位的局限性紅斑炎癥性疾病。是冰點(diǎn)以上的低溫與高濕度聯(lián)合(濕冷環(huán)境)暴露所致的一種局限性炎性紅斑損害。在氣溫10℃以下的濕冷環(huán)境中易發(fā)生。在我國一般發(fā)生于冬季和早春，在長江流域比北方多見。因?yàn)殚L江流域冬季雖然氣溫較高于北方，但比較潮濕。且防寒措施不及北方地區(qū)。兒童常不顧防寒，故患凍瘡者常見。部位多在耳廓，手、足等處，局部發(fā)紅，發(fā)紫，腫脹，癢痛，有時(shí)起水泡，糜爛，破潰，結(jié)癡。如無感染，天暖后自愈。但來年冬季容易復(fù)發(fā)。戰(zhàn)壕足和浸漬足過去多發(fā)生于戰(zhàn)時(shí)。 查看全文»
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