懷孕期間可以吃葉酸，且非常必要。這對(duì)胎兒的正常發(fā)育、預(yù)防孕婦貧血等具有重要意義。服用葉酸能降低胎兒神經(jīng)管缺陷風(fēng)險(xiǎn)、預(yù)防先天性心臟病等。 1.降低胎兒神經(jīng)管缺陷風(fēng)險(xiǎn)：葉酸有助于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育，減少無(wú)腦兒、脊柱裂等神經(jīng)管畸形的發(fā)生。 2.預(yù)防先天性心臟?。哼m當(dāng)補(bǔ)充葉酸可降低胎兒先天性心臟病的發(fā)病幾率。 3.預(yù)防孕婦貧血：孕期女性對(duì)葉酸的需求增加，補(bǔ)充葉酸能預(yù)防巨幼紅細(xì)胞貧血。 4.促進(jìn)胎盤發(fā)育：有利于胎盤的正常生長(zhǎng)和功能發(fā)揮。 5.保障胎兒正常發(fā)育：為胎兒細(xì)胞分裂和生長(zhǎng)提供支持。 總之，孕婦應(yīng)重視葉酸的補(bǔ)充，但需注意應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用，以確保母嬰健康。

親，當(dāng)然可以吃的，一般葉酸都建議吃完整個(gè)孕周了，主要預(yù)防胎兒體內(nèi)發(fā)育畸形；不過一般備孕前3個(gè)月和懷孕后前3個(gè)月吃葉酸效果比較好，所以一般人們吃完前3個(gè)月基本上都不吃了！

剛懷孕時(shí)吃葉酸也是可行的，不算太晚，在懷孕后的前三個(gè)月服用就可以了懷孕早期，可能是沒有胃口，吃自己最想吃的吧，不要吃甲魚，螃蟹，薏米，當(dāng)歸等易造成流產(chǎn)的食物

懷孕期間的飲食有一些特殊的要求，懷孕早期和中期也需要補(bǔ)充葉酸。胎兒發(fā)育情況與懷孕期間的飲食起居有很大關(guān)系，飲食上應(yīng)保持營(yíng)養(yǎng)豐富好吸收，禁煙酒，忌辛辣油膩刺激。避免輻射、藥物等影響，防止外傷和各種疾病。祝母嬰平安。