你好，在媽媽斷奶期，要及時(shí)的用吸奶器把母乳吸出來(lái)，這樣可以有效的防止出現(xiàn)母乳淤積，也可以減輕媽媽漲乳的痛苦。在飲食上一可以多吃一些有回奶作用的食物。

戒奶的時(shí)候有漲奶的現(xiàn)象是可以擠出來(lái)扔掉，是不會(huì)影響你斷奶的，我斷奶的時(shí)候是喝的麥芽茶一天三四次，三天后就不會(huì)漲奶了有漲奶就擠出一點(diǎn)就好受很多

戒奶時(shí)奶脹是常見(jiàn)現(xiàn)象，可通過(guò)減少乳汁分泌、緩解脹痛、預(yù)防感染等方法來(lái)應(yīng)對(duì)，包括飲食調(diào)整、局部冷敷、藥物治療、適當(dāng)排乳、穿著合適內(nèi)衣等。 1. 飲食調(diào)整：減少湯汁類食物的攝入，如雞湯、魚(yú)湯等，避免刺激乳汁分泌。 2. 局部冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在乳房上，每次 15 - 20 分鐘，有助于減輕脹痛。 3. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素 B6、炒麥芽等，有助于回奶。 4. 適當(dāng)排乳：若脹痛明顯，可適當(dāng)排出少量乳汁，但不要排空，以免刺激乳汁繼續(xù)分泌。 5. 穿著合適內(nèi)衣：選擇寬松、舒適的內(nèi)衣，給予乳房適當(dāng)?shù)闹危瑴p輕脹痛感。 總之，戒奶時(shí)奶脹需要采取綜合措施來(lái)緩解，同時(shí)要保持良好的心態(tài)。如果奶脹情況嚴(yán)重或伴有發(fā)熱、乳房紅腫等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好可以口服些回奶藥，如乙烯雄酚每次5毫克，每日3次口服（乙烯雌酚1毫克1片，一次要吃5片），若吃后感到惡心，可加服維生素B6，斷奶后媽媽若有不同程度的奶脹，可用吸奶器或人工將奶吸出，同時(shí)用生麥芽60克、生山楂30克水煎當(dāng)茶飲，3-4天即可回奶