增加母乳分泌量可從飲食調(diào)整、正確哺乳、保持良好心態(tài)、充足休息、適當(dāng)按摩等方面入手。 1. 飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚肉、雞肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。保證水分?jǐn)z入充足，每天至少 2000 毫升的水分。 2. 正確哺乳：增加哺乳次數(shù)，讓寶寶頻繁吸吮乳頭，這能刺激泌乳素分泌。每次哺乳時(shí)，確保雙側(cè)乳房都排空。 3. 保持良好心態(tài)：避免焦慮、緊張和抑郁等不良情緒，不良情緒會(huì)影響泌乳素的分泌。 4. 充足休息：保證每天有足夠的睡眠時(shí)間，讓身體得到充分的恢復(fù)和調(diào)整。 5. 適當(dāng)按摩：用溫?zé)岬拿頍岱笕榉亢螅p輕按摩乳房，促進(jìn)血液循環(huán)和乳汁分泌。 總之，增加母乳分泌需要綜合多種方法，并持之以恒。同時(shí)，媽媽們要保持信心，相信自己能夠?yàn)閷殞毺峁┏渥愕哪溉椤?/p> 2024-10-20 20:04

病情分析：乳汁的分泌受諸多因素的影響，為了確保乳汁充足，應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：增加對乳房吸吮的次數(shù)及采取正確的吸吮姿勢。有效而正確地吸吮是對乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次數(shù)愈多，愈有利于乳汁的分泌。一般是根據(jù)寶寶饑飽的要求靈活掌握，每次應(yīng)兩側(cè)乳房同時(shí)交替吸吮。吃容易消化的含營養(yǎng)豐富的食物及多喝雞湯、魚湯或骨頭湯等。乳母必須保證充足約睡眠、休息，做到生活有規(guī)律，心情舒暢，環(huán)境優(yōu)雅，空氣清新。如果效果不明顯可以口服王不留行片或者生乳汁治療。

(1)加強(qiáng)寶寶的吮吸.實(shí)驗(yàn)證明,寶寶吃奶后,媽媽血液中的催乳素會(huì)成倍增長.這是因?yàn)閷殞毸蔽轭^,可促進(jìn)媽媽腦下垂體分泌催乳激素,從而增加乳汁的分泌.(2)避免服藥.哺乳期內(nèi),你一定要提醒太太不能亂服藥.有些藥物和食物會(huì)影響乳汁的分泌,如抗甲狀腺藥物,山楂等.遇到太太生病,最好在醫(yī)生的囑咐下服藥.

病情分析：你好:哺乳期奶水很少,需要加強(qiáng)營養(yǎng),注意休息,保持心情舒暢,多喝雞湯,魚湯等有營養(yǎng)的食物.采取正常的喂奶方法,吸空一側(cè)乳房,再讓孩子吸另一側(cè)乳房，建議多吃豬蹄,花生,鯽魚湯,醪糟.保持好的心情和休息時(shí)間和質(zhì)量.確實(shí)不行還是要注意添加配方奶粉.

產(chǎn)婦產(chǎn)后乳少常見有兩種情況。一是乳腺不通，祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為屬實(shí)證；二是乳汁少，屬虛證。虛證表現(xiàn)為體質(zhì)虛弱，面色無華、心悸氣短、自汗乏力；乳汁少者，舌質(zhì)嫩、脈細(xì)。治宜補(bǔ)益氣血，生乳通絡(luò)。（１）花生香菇豬蹄湯。花生米５０克，香菇２０克，豬前蹄１只。花生米、香菇洗凈，豬蹄去甲、燒毛，共放鍋中，加鹽少許，共煮，以豬蹄熟為度。吃花生、香菇、蹄肉，飲湯，可分次用。對產(chǎn)后氣血不足、乳少有效。（２）鯽魚豬蹄湯。鯽魚１００克，去鰓及內(nèi)臟，豬前蹄１只去毛甲，共煮，加少許鹽，至蹄爛湯濃即可食魚、蹄肉，飲湯。對產(chǎn)后氣血虛少乳者效佳。為增強(qiáng)通乳效果，可加通草６～９克，或加漏蘆６克。（３）章魚花生豬蹄湯。章魚１００克，洗凈泡軟切成塊，豬前蹄１只，去毛甲。花生米１００～１５０克，共煮，待肉爛湯濃時(shí)，飲湯食肉及花生章魚。用于產(chǎn)后氣血不足，乳少或無乳治療。（４）帶魚木瓜湯。鮮帶魚１５０～２５０克，去凈內(nèi)臟，切段。生木瓜２００～３００克，去皮、核，切成條狀，共煮，加鹽少許。飲湯食魚及木瓜，上藥合用補(bǔ)氣血，增乳汁，用于產(chǎn)后乳汁不足、納少等癥。（５）雞蛋蘸芝麻末。雞蛋適量煮熟、去殼，芝麻炒香，研末，加鹽少量，用雞蛋沾芝麻末食用。本方簡便易行，為產(chǎn)后乳少補(bǔ)益增乳良方。（６）豆腐燉豬腳香菇。豆腐５塊，豬前蹄１只，去毛甲、切塊，先煮；香菇２５克，絲瓜２５０克。待豬腳將熟，加香菇、絲瓜、豆腐。豬腳爛后，飲湯食肉、豆腐、香菇，１～２日內(nèi)吃完。豆腐、豬腳補(bǔ)虛增乳，香菇益氣和血，絲瓜通絡(luò)下乳。同用補(bǔ)陰血，增乳汁，用于產(chǎn)后乳汁不足的治療。（７）豬蹄黃芪當(dāng)歸湯。豬蹄１只，去毛甲。黃芪２０克，當(dāng)歸１０克，炮山甲６克，通草６克。豬蹄水煮熟爛后，將豬蹄湯加適量黃酒煎余藥，水沸１小時(shí)后取湯服用。１日１劑。本方補(bǔ)氣血以增乳，用于產(chǎn)后乳少的治療。（８）豬蹄湯送紫河車散。紫河車１具，洗凈烘干，研為細(xì)末，每服６～１０克，１日～３次，用豬蹄湯送下。補(bǔ)氣血，益腎氣，為產(chǎn)后虛癥乳少者治療方。