腎虛的表現(xiàn)多樣，包括腰膝酸軟、頭暈耳鳴、性功能減退、夜尿頻多、精神疲憊等。 1.腰膝酸軟：腎主骨生髓，腎虛時骨骼失養(yǎng)，易出現(xiàn)腰膝無力、酸痛。 2.頭暈耳鳴：腎開竅于耳，腦為髓之海，腎虛髓海不足，導致頭暈、耳鳴。 3.性功能減退：腎藏精，主生殖，腎虛可引起男子陽痿、早泄，女子月經(jīng)不調(diào)、宮寒不孕。 4.夜尿頻多：腎主水，腎虛不能蒸騰氣化，水液代謝失常，出現(xiàn)夜尿增多。 5.精神疲憊：腎精不足，不能濡養(yǎng)心神，使人精神不振、乏力、健忘。 6.畏寒肢冷：腎陽虧虛，不能溫煦機體，出現(xiàn)怕冷、手腳冰涼。 總之，腎虛的表現(xiàn)較為復雜，若出現(xiàn)上述癥狀，應及時就醫(yī)，通過中醫(yī)的望聞問切進行辨證論治。可在醫(yī)生指導下服用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等藥物調(diào)理。同時，注意休息，避免勞累，適當鍛煉，增強體質(zhì)。

全身方面：全身倦怠、頭腦不清醒、注意力不集中、記憶力減退等。　　典型表現(xiàn)　　●工作效率明顯下降，上司已明顯表達了對你的不滿。　　●無精打采。上班僅僅1個小時，就胸悶氣短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不著。　　●記憶力下降。昨天想好的事情，今天怎么也記不起來。經(jīng)確診后及時正規(guī)有效的治療是很關鍵的，腎虛多為積累成疾，切不可以用急于求成而用大補之藥進補，而應慢慢調(diào)理，治療的關鍵在于通經(jīng)活絡，促進腰部肌肉有效的血液循環(huán)，血氧交換飽和度，才能真正加強腰部肌肉，恢復腰部肌肉，周圍韌帶的腰椎保護作用。這樣可有效的治療腎虛。在這一方面，建議腎虛患者在日常居家治療時多關注國內(nèi)常用的一些醫(yī)療器械，比如，腰痛治療帶等等，都屬于國內(nèi)多功能治療的常用方法。

腎陰虛的病人主要是面容憔悴、腰背酸痛、下肢無力，經(jīng)常感到無名低熱，臉頰泛紅，并且經(jīng)常頭暈目眩耳聾耳鳴，可用六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等方劑治療。有目的的選擇食物首先要進行中醫(yī)的辯證，腎陰虛的病人如果服用了補腎陽虛藥的食品肯定適得其反。服鹿鞭、牛鞭、羊肉的時候要觀察有沒有上火的表現(xiàn)，如果自己內(nèi)熱特別重就不要吃這些大熱之品，往往會造成很多不好的情況。同時要看看自己的消化功能，如果消化功能不好也不要吃。肉類難消化，增加自己的腹?jié)M腹脹表現(xiàn)在舌苔有黏膩感。另外腎陽虛的病人不要吃寒性食品，像螃蟹、柿子、黃瓜、蓮藕。腎陽虛的病人代表著人體的機能比較低下，會老覺得怕冷，再吃涼性食物使得本身的陽性更不足。這類人冷飲也要少吃。

腎虛癥狀表現(xiàn)是分幾個方面的.1.泌尿生殖方面：尿頻,尿急,小便清長等表現(xiàn).性功能降低,性欲減退,陽痿或勃起而不堅硬,遺精,滑精,早泄,甚至不育.　　2.精神狀態(tài)方面：精神不佳,頭暈,健忘失眠,注意力不集中,精力不足,工作沒熱情,生活沒激情,易怒,煩躁,焦慮,抑郁等.　　3.身體其它方面：容顏早衰眼袋,黑眼圈,膚色晦暗無光澤,膚質(zhì)粗糙,干燥,出現(xiàn)皺紋,色斑,中年暗瘡,肌膚缺乏彈性；早衰,食欲不振,骨骼與關節(jié)疼痛,腰膝酸軟,不耐疲勞,乏力,視力減退,聽力衰減.脫發(fā)白發(fā)頭發(fā)脫落或須發(fā)早白,牙齒松動易落等.腎虛也可以不通過藥物服用而治療好的,加強營養(yǎng).鍛煉身體,戒除手淫.慢慢調(diào)養(yǎng)身體就會治療的

腎虛的表現(xiàn)有哪些腎虛的表現(xiàn)有哪些我盡量客觀的回答你的問題。下邊主要是針對人體腎虧，所表現(xiàn)出來的癥狀，以及腎虧患者在治療方面，自身的保養(yǎng)方面應該注意些什么。治療腎虧的話，可以用運動進行輔助治療，關節(jié)，筋等組織可進行運動，關節(jié)，筋由肝所支配，中醫(yī)中有“肝腎同源”之說。適當運動可以達到養(yǎng)筋健骨，舒筋活絡，血脈通暢、健腎強身之效，增強自身抵抗力。腎虧患者可以進行散步、慢跑、瑜珈、打網(wǎng)球、打太極等運動方式，要堅持進行，持之以恒。腎虧的癥狀主要是有以下幾個方面：1.腎虧的癥狀在男女朋友性功能方面表現(xiàn)為：性功能降低。男人性興趣降低，性欲降低，出現(xiàn)陽痿或者是舉而不堅，遺精，滑精，夢遺，早泄等現(xiàn)象。如果用顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低，腎虧容易引起不育。腎虧在女人身上的表現(xiàn)癥狀是女子子宮發(fā)育不良，如幼稚子宮，卵巢會出現(xiàn)早衰閉經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，性欲減退，女人腎虧同樣也會引起不孕等；腎虧患者會提前進入更年期。腎虧的癥狀在泌尿方面表現(xiàn)為：尿頻，尿等待，小便清長等癥狀。2.腎虧的癥狀還可能有：早衰，健忘失眠，食欲不振，骨骼與關節(jié)疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽力衰減。脫發(fā)白發(fā)、頭發(fā)脫落或須發(fā)早白，牙齒松動易落等。容顏早衰、眼袋、黑眼圈，膚色晦暗無光澤，膚質(zhì)粗糙、干燥，出現(xiàn)皺紋，色斑，中年暗瘡，肌膚缺乏彈性；嗓音逐漸粗啞，女性乳房開始下垂，腰、腹脂肪堆積，男性早禿等。3.腎虧的癥狀在意志方面表現(xiàn)為：信心不足，缺乏自信，工作沒熱情，生活沒激情，沒有目標和方向。腎虧的治療：腎虧該怎么治療呢，腎虧怎么治療效果才是最好的，這也是很多男性醫(yī)科專家一直在討論的話題，腎虧的治療主要是調(diào)養(yǎng)為主，防治結合。說到這里，可能很多人會問，腎虧對人的身體會引起什么樣的后果呢，腎虧該注意哪些，腎虧該怎么樣的食補呢，養(yǎng)腎又該注意些什么呢，人該如何養(yǎng)腎護腎，養(yǎng)腎怎么食補？這里我們要先知道：腎虧的原因：1.老化。2.過度使用身體，如工作、壓力、飲食無度。3.疾病，如糖尿、結核等消耗性疾病。4.產(chǎn)后調(diào)理不當。人到中年后，生理功能由盛轉(zhuǎn)衰，不少人出現(xiàn)腰酸背痛，耳鳴，眩暈眼花，健忘少寐，動則氣急，腳跟疼痛，容易疲倦，性欲減退，小便后有余瀝，夜尿增多，頭發(fā)花白，牙齒松動等衰老征象，即中醫(yī)所說的腎虧表現(xiàn)。什么原因引起腎虧呢?據(jù)臨床所見，凡先天不足，長期營養(yǎng)不良，患慢性病和消耗性疾病，精神緊張，情緒抑郁，睡眠不足；過度疲勞，房事不節(jié)或嚴重手淫等都會導致腎虧，未老先衰。但中年以后如注意養(yǎng)生，即使出現(xiàn)腎虧早衰，也可再度恢復。腎虧治療不止檢查腎，"腎虧"是一系列疾病的統(tǒng)稱，有了"腎虧"并非就一定是腎臟有問題。最好到正規(guī)醫(yī)院進行一系列檢查，作出明確診斷，再作進一步治療。除了檢查腎臟，還應該留意睪丸、前列腺等。補腎要根據(jù)陰虛、陽虛、精虛、氣虛的不同，針對性的補腎陽、滋腎陰、益腎氣、填腎精等途徑和不同的用藥，如同上邊所說的，治療腎虧，腎虛，養(yǎng)腎，不建議使用太過于強效的藥物進行治療，建議調(diào)養(yǎng)為主，防治結合。容易犯腎虧的男人：1、頻繁抽煙、喝酒的人;2、生活和飲食常無規(guī)律的人;3、工作繁忙，精神緊張的人;4、喝濃茶的人;5、長時間操作電腦的人;6、康復中的病人;7、長時間久坐的人;8、性生活頻繁的人;9、常吃速效壯陽藥的男人;10、老年人關于補腎養(yǎng)腎方面的話，養(yǎng)生學里邊有著養(yǎng)腎之道和一些養(yǎng)腎運動，以及養(yǎng)腎方法，醫(yī)學里邊有著養(yǎng)腎護腎和養(yǎng)腎補腎，以及臨床的治療，如何養(yǎng)腎呢？針對養(yǎng)腎這個問題，我們可以先來了解一下，中醫(yī)以為，腎有藏精、主生長、發(fā)育、生殖、主水液代謝等功能，被稱為“先天之本”。腎虧精損是引起臟腑功能失調(diào)，產(chǎn)生疾病的重要因素之一。故許多養(yǎng)生家把養(yǎng)腎作為抗衰防老的重要措施。養(yǎng)腎可喝銀迪升嗏。通過日常飲用，逐步改善人體免疫能力低下狀況，在對腎調(diào)理的同時又滋補身體，使人機體恢復到健康狀態(tài)。