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回答1
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何艷萍 主任醫師
九江泌尿科醫院
肛腸
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熟香蕉，香蕉有潤腸通便的作用，這里我就不過多的贅述，不過要知道沒有完全成熟的香蕉可能會導致腹瀉，因此腸胃不好的人，體質虛弱，孕婦不宜過多食用香蕉。
2016-06-02 11:46
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回答2
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實習醫生
九江泌尿科醫院
全科
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白薯蒸熟或者放在粥里同食，白薯的纖維含量雖然很大，但是白薯的纖維比較細膩，有通便的作用
2016-06-02 11:46
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回答3
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助理醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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地瓜，就是這個看似不起眼的地瓜有著較好的改善便秘的效果。地瓜性甘涼，能潤滑腸胃，健脾益氣，增大排便的體積，推動排便更容易。
2016-06-02 11:46
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就醫問藥
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