可以喝的，目前一定要注意休息，加強營養，在前三個月是需要補充葉酸的，中期是需要補鈣的。

可以喝的，懷孕期間只要不是對寶寶有害的都可以喝，酸奶可以補鈣

孕婦能否喝藏靈菇酸奶，取決于多個因素，如酸奶的質量、孕婦的體質、孕期階段、營養需求以及潛在的過敏風險等。 1. 酸奶質量：優質且衛生的藏靈菇酸奶通常富含蛋白質、鈣等營養成分，對孕婦有益。但如果制作或保存不當，可能滋生細菌，影響孕婦健康。 2. 孕婦體質：若孕婦本身腸胃功能較弱，飲用后可能出現消化不良、腹脹等不適。 3. 孕期階段：孕早期，孕婦可能妊娠反應明顯，此時對食物的接受度不同。孕中晚期，胎兒發育對營養需求增加，適量飲用合適的酸奶可補充營養。 4. 營養需求：藏靈菇酸奶能提供一定的營養，但不能替代其他重要的營養素，孕婦仍需均衡飲食。 5. 過敏風險：部分孕婦可能對其中的成分過敏，導致皮膚瘙癢、嘔吐等癥狀。 綜上所述，孕婦可以謹慎考慮飲用藏靈菇酸奶。但在飲用前，最好咨詢醫生或營養師的建議，以確保自身和胎兒的健康。