足底筋膜炎引起的足底疼痛，又稱為足跟痛，可以穿一些比較舒服的鞋子，穿一些軟的鞋墊，都可以緩解這種不適，不要長時間走路，可以用活血化瘀的藥膏外敷，如果疼痛很重，可以吃一些口服的止疼藥，也可以打局部封閉針，目前，通過打局部封閉針，效果還是很好的，感謝您的咨詢，

中藥向來以藥效持久根除病癥無副作用而出名。外用“趙氏-筋膜貼”，使用前先將患處皮膚清洗干凈，以生姜擦拭皮膚后，取膏藥敷貼于患處，直達肌肉、筋膜的病變組織，修復組織，促進血液流暢，從而達到治愈效果。　另外，要特別叮囑糖尿病患者，切勿穿人字拖，因為病患者不能自行制造足夠的胰島素，令葡萄糖無法充分進入細胞內，引致下肢周圍神經線感覺遲鈍，受傷亦不容易察覺。護腳小貼士：
1）走路時盡可能穿波鞋，等待到達目的地之后才換上高跟鞋或其它鞋類如涼鞋。
2）每日以粗鹽浸溫水泡腳10至15分鐘，有助于紓緩腳部之不適及疲勞。
3）定時按摩腳部以促進血液循環。

足底筋膜炎的產生在于足底的肌肉受到外力暴力的沖擊或者長時間的走路引起局部肌肉勞損導致局部筋膜發炎，表現為局部疼痛，走路最重。采用可用一些消炎、鎮痛、活血化淤、通經走絡、開竅透骨、祛風散寒的中藥治療。像膏藥貼于足跟肌表刺激神經末梢，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，達到消腫，消炎和鎮痛之目的。比如像臨床反映不錯的跟骨消痛貼等，安全、經濟、快速解除筋膜炎引起的足跟病痛。

你好，根據你的描述腳部疼痛，磁共振檢查發現是足底筋膜炎治療的話建議你最近盡量穿寬松和跟軟點的鞋子，多用溫水泡腳或者活血的中藥熏洗腳部，這樣能促進局部血液循環，減少疼痛和炎癥。同時服用點活血止痛的藥物如元胡滴丸或者西樂葆膠囊。如果以上辦法效果不佳的話再考慮去醫院做個足跟部局部封閉，對頑固性疼痛效果很好。愿你早日康復

建議：
1：局部按摩,理療及外敷藥物,口服芬必得膠囊,舒筋活血片,正清風痛寧片.適用于癥狀較輕的患者.
2：配合中醫針灸治療,做痛點（阿是穴）針灸刺激手法,10次為一療程,一般情況下需要1～2療程.
3：局部封閉療法.在壓痛點注入醋酸強的松龍25mg加2%的利多卡因針3～5mL,每周一次,三次為一療程.

能治好的，別擔心。建議你靜養一個月，別搞劇烈運動。但是要適當的做下輕微的活動。可以搞點中藥，外敷加內服，對改善疼痛和消除炎癥都有很好的效果，晚上的時候搞下熱敷，沒事的時候多按摩下痛處，加速那的血液循環，這些都是對你有幫助的，建議你試