小孩晚上不睡覺可能由環(huán)境因素、飲食因素、白天活動(dòng)量、心理因素、疾病因素等導(dǎo)致。 1.環(huán)境因素：臥室溫度不適宜、光線過亮或噪音較大，都可能影響孩子睡眠。要保持臥室溫度在 20 - 25 攝氏度，調(diào)暗燈光，減少噪音。 2.飲食因素：晚餐過飽或過少，睡前吃了刺激性食物，都可能讓孩子難以入睡。應(yīng)控制晚餐食量，避免睡前吃巧克力、咖啡等。 3.白天活動(dòng)量：白天活動(dòng)太少或太多，都會(huì)影響晚上睡眠質(zhì)量。適度增加白天活動(dòng)，但避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)。 4.心理因素：孩子精神緊張、焦慮或興奮，也會(huì)睡不好。家長要多陪伴，給予孩子安全感，睡前避免讓孩子過于興奮。 5.疾病因素：如缺鈣會(huì)引起神經(jīng)興奮性增高，導(dǎo)致睡眠不安。若懷疑疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。 總之，家長要仔細(xì)觀察孩子的情況，找到影響睡眠的原因，采取相應(yīng)措施。如果孩子長期睡眠不好，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好：嬰幼兒的睡眠遠(yuǎn)遠(yuǎn)比成人要多.新生兒除了吃奶或尿布潮濕的時(shí)候醒著以外,幾乎都在睡眠.嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育還不健全,大腦容易疲勞,多睡眠正是嬰兒生長發(fā)育的需要.建議：怎樣哄嬰幼兒睡覺?夜間嬰幼兒入睡的方式是多種多樣的.有的孩子睡前玩?zhèn)€不停,想睡時(shí),一躺到媽媽懷里就睡著了.有的睡前要吃奶,臨睡時(shí)還要吮著空奶瓶.有的小兒按規(guī)定的時(shí)間上床入睡.有的孩子上床后則折騰好久才可入睡.那么,如何讓嬰幼兒按時(shí)入睡呢?(1)若小兒在睡前精力充沛,不愿早睡,那么白天家長應(yīng)有意識(shí)地增加他的活動(dòng)量,讓他玩得有點(diǎn)疲勞,但在入睡前則應(yīng)讓他靜下來,不要過分興奮,這樣就有利于入睡.(2)睡前不給嬰兒吃得過飽或過少,以免因胃腸不適或饑餓而影響睡眠.也不要過分逗引小孩,使小兒睡前保持情緒安定,防止過度興奮.上床后,不應(yīng)給予玩具,以免小兒因貪玩而不肯入睡.(3)對于半夜醒來的小兒,如果吃母奶能睡著,可以吃些母奶,或吃一些牛奶,使其安靜入睡.這不必?fù)?dān)心會(huì)養(yǎng)成不良習(xí)慣.因隨著幼兒的長大,半夜醒來吃奶的習(xí)慣會(huì)漸漸消失.(4)幼兒多數(shù)喜歡媽媽陪他一起上床入睡.這樣孩子會(huì)十分安心,愉快；在媽媽甜美的催眠曲下,安安穩(wěn)穩(wěn)地睡去.但要注意,不要養(yǎng)成從小抱著入睡的習(xí)慣.要培養(yǎng)成1歲時(shí)愿意自己躺下入睡,2歲時(shí)能按時(shí)上床入睡,且不需父母陪伴,3歲后能自己上床蓋被,醒后下床穿上拖鞋.

您好，寶寶睡覺不踏實(shí)的原因有很多，比如缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增加，導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，需要補(bǔ)充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好；太熱、太冷、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會(huì)導(dǎo)致睡眠不安。要給寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥；當(dāng)晚上喂奶或換尿布時(shí)，不要讓寶寶醒透（最好處于半睡眠狀態(tài)）。這樣，當(dāng)喂完奶會(huì)換完尿布后，會(huì)容易入睡。不要讓寶寶養(yǎng)成睡前吃奶的習(xí)慣。發(fā)現(xiàn)寶寶有睡意時(shí)，及時(shí)放到床里。最好是讓寶寶自己入睡，如果每次都抱著或搖著他入睡。每當(dāng)晚上醒來時(shí)，他就會(huì)讓你抱起來或搖著他才能入睡。不要讓寶寶含著奶嘴入睡，如果寶寶沒有其他不適的原因，夜里常醒的原因很大一部份是習(xí)慣，如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話，就會(huì)形成惡性循環(huán)。建議寶寶夜里醒來時(shí)不要立刻抱他，更不要逗他，應(yīng)該立刻拍拍他，安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態(tài)的寶寶都會(huì)慢慢睡去。

你好夜間嬰兒入睡的方式是多種多樣的.有的嬰兒睡前玩?zhèn)€不停，想牌時(shí)，一躺到媽媽懷里就睡著了.有的嬰兒，按規(guī)定時(shí)間把他放進(jìn)被窩，往床上一到就睡著了，這類嬰兒當(dāng)然是少有的.一般的嬰兒，進(jìn)被窩以后，要折騰好久才會(huì)睡前.多半嬰兒睡前要喝奶，臨睡時(shí)還要吮著空奶瓶.也有的嬰兒會(huì)用手拿毛巾或被角等蹭自己的臉.大多數(shù)嬰兒要媽媽守在身邊，直到睡前后媽媽才能離開.有的嬰兒同媽媽睡在一個(gè)被窩里，把手放在媽媽懷里.有的則用手撫弄媽媽的頭發(fā)，這同吸著乳頭睡很相似.不管怎樣，把嬰兒放進(jìn)被窩，早點(diǎn)睡著是最終目的.為了達(dá)到這一目的，媽媽要想盡一切辦法.有人認(rèn)為，絕對不能讓嬰兒邊睡覺，邊給喝奶，或者給吃母乳.說這種話的人，肯定是沒有遇到過不容易入睡的嬰兒.很難入睡的嬰兒，一拿掉他手中的奶瓶，或者不給他母乳，也一定會(huì)吮吸手指頭、咬被頭、啃內(nèi)衣的一角，有時(shí)還會(huì)吸著自己的下嘴唇.不容易入睡的嬰兒，確有性格問題，但是當(dāng)精神充足時(shí)，會(huì)更加不容易入睡.要使這種嬰兒早些入睡，必須在白天讓他多活動(dòng)，玩得10分疲勞.嬰兒從1歲到1歲半時(shí)期，在入睡上一般是不會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)質(zhì)的.再長大一點(diǎn)，因?yàn)榛顒?dòng)更激烈一些，很容易疲勞，諸如吮吸手指頭、咬嘴唇之類的毛病會(huì)在不知不覺中改正過來.對半夜醒來的嬰兒也可用同樣辦法對待.總之，目的是叫他早點(diǎn)入睡.如果給吃母乳能睡著，就可以給吃.與母親睡在一個(gè)被窩里，若能安靜地睡去，就可讓他與母親睡在一個(gè)被窩里.如果給100毫升牛奶，嬰兒能一面吸著奶，一面睡去，也可以給.有人會(huì)問，如果養(yǎng)成壞習(xí)慣怎么辦？那也不必?fù)?dān)心，只要不養(yǎng)成半夜起來玩耍的習(xí)慣，嬰兒稍微長大一些后（或天氣暖和些），就不會(huì)在半夜起來了.有時(shí)為了急于解決這個(gè)問題，弄得家長和嬰兒都很苦惱，那就太蠢了.如果母親不讓嬰兒睡在同一個(gè)被窩里，或者夜里不給奶吃，又不能讓醒來的嬰兒啼哭，那只有讓他玩了，這樣就會(huì)養(yǎng)成嬰兒深夜起來玩耍的壞習(xí)慣.

小孩晚上不睡覺可能由環(huán)境因素、飲食因素、白天活動(dòng)量、心理因素、疾病因素等導(dǎo)致。 1.環(huán)境因素：臥室溫度不適宜、光線過亮或噪音較大，都可能影響孩子睡眠。要保持臥室溫度在 20 - 25 攝氏度，調(diào)暗燈光，減少噪音。 2.飲食因素：晚餐過飽或過少，睡前吃了刺激性食物，都可能讓孩子難以入睡。應(yīng)控制晚餐食量，避免睡前吃巧克力、咖啡等。 3.白天活動(dòng)量：白天活動(dòng)太少或太多，都會(huì)影響晚上睡眠質(zhì)量。適度增加白天活動(dòng)，但避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)。 4.心理因素：孩子精神緊張、焦慮或興奮，也會(huì)睡不好。家長要多陪伴，給予孩子安全感，睡前避免讓孩子過于興奮。 5.疾病因素：如缺鈣會(huì)引起神經(jīng)興奮性增高，導(dǎo)致睡眠不安。若懷疑疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。 總之，家長要仔細(xì)觀察孩子的情況，找到影響睡眠的原因，采取相應(yīng)措施。如果孩子長期睡眠不好，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。