小孩缺鈣鐵鋅會影響生長發育和身體健康，可通過飲食調整、補充劑、增加戶外活動、保證充足睡眠、定期體檢等來改善，具體如下。 1. 飲食調整：多吃富含鈣鐵鋅的食物，如奶制品、豆制品、瘦肉、魚類、蛋類、堅果、綠葉蔬菜等。 2. 補充劑：在醫生指導下，可選擇葡萄糖酸鈣口服液、硫酸亞鐵片、葡萄糖酸鋅口服液等。 3. 增加戶外活動：適當曬太陽有助于維生素 D 的合成，促進鈣吸收。 4. 保證充足睡眠：有利于身體的恢復和生長激素的分泌。 5. 定期體檢：了解孩子的營養狀況，及時調整補充方案。 總之，小孩缺鈣鐵鋅需要綜合調理，家長要重視孩子的飲食和生活習慣，必要時在醫生指導下合理補充營養元素。

如果缺的嚴重的話就要先通過藥補，寶寶少可以喝比較能接受的口服液，而且要和平時的飲食結合

小孩缺鈣鐵鋅會影響生長發育和身體健康，可通過飲食調整、補充劑、增加戶外活動、保證充足睡眠、定期體檢等來改善，具體如下。 1. 飲食調整：多吃富含鈣鐵鋅的食物，如奶制品、豆制品、瘦肉、魚類、蛋類、堅果、綠葉蔬菜等。 2. 補充劑：在醫生指導下，可選擇葡萄糖酸鈣口服液、硫酸亞鐵片、葡萄糖酸鋅口服液等。 3. 增加戶外活動：適當曬太陽有助于維生素 D 的合成，促進鈣吸收。 4. 保證充足睡眠：有利于身體的恢復和生長激素的分泌。 5. 定期體檢：了解孩子的營養狀況，及時調整補充方案。 總之，小孩缺鈣鐵鋅需要綜合調理，家長要重視孩子的飲食和生活習慣，必要時在醫生指導下合理補充營養元素。