12 歲孩子腳的大小主要受遺傳、生長發(fā)育、運動習慣、營養(yǎng)狀況和穿鞋習慣等因素影響。一般來說，骨骼發(fā)育定型后腳的大小就難以改變，但可以通過一些方法來控制其過度生長。 1.遺傳：遺傳因素對腳的大小起著基礎性作用，如果父母腳較大，孩子腳大的可能性也較大。 2.生長發(fā)育：12 歲正處于生長發(fā)育期，骨骼、肌肉等都在快速生長，腳也會相應變大。 3.運動習慣：過量或不恰當?shù)倪\動可能影響腳部骨骼和肌肉的發(fā)育，導致腳變大。 4.營養(yǎng)狀況：營養(yǎng)過剩可能促使身體各部位包括腳過度生長。 5.穿鞋習慣：長期穿寬松或不合適的鞋子，腳缺乏約束，可能會變大。 總之，在 12 歲這個生長發(fā)育階段，腳的大小很難通過人為干預顯著變小。建議接受自身的生長發(fā)育特點，選擇合適的鞋子，保持良好的生活習慣。

你好，這個生長發(fā)育是先天性的。這個無法通過后天方法縮小 。這個是不現(xiàn)實的問題 。建議還是順其自然比較好。不能人為改變。裹腳的方法是不健康的。

你好； 變小需要你花一定的時間以及忍受一定的疼痛，如果你想瘦腳你可以買一個瘦腳的緊身襪子，天天穿著，應該會有效果。