減輕妊娠反應可從飲食調整、心理調節、適當運動、保證休息、藥物輔助等方面入手。 1.飲食調整：孕婦應少食多餐，避免油膩、辛辣食物，多吃富含維生素 B6 的食物，如香蕉、堅果等。 2.心理調節：保持輕松愉悅的心情，避免緊張和焦慮，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 3.適當運動：進行如孕婦瑜伽、散步等輕柔的運動，有助于增強體質和改善心情。 4.保證休息：充足的睡眠能減輕身體疲勞，緩解妊娠反應。 5.藥物輔助：若妊娠反應嚴重，可在醫生指導下服用維生素 B6、異丙嗪、胃復安等藥物。但需注意，藥物使用應嚴格遵醫囑。 總之，妊娠反應是孕期常見現象，孕婦不必過于擔憂。通過上述多種方法的綜合運用，大多能有效減輕妊娠反應，順利度過孕期。但如果妊娠反應過于嚴重，影響正常生活，應及時就醫。

孕早期婦女應注意適當多吃蔬菜、水果、牛奶等富含維生素和礦物質的食物，為減輕惡心、嘔吐的癥狀，可進食面包干、饅頭、餅干、雞蛋等。對于一般的惡心、胃口差等妊娠反應，可在醫生指導下補充適量的B族維生素，以減輕妊娠反應癥狀。

減輕妊娠反應可從飲食調整、心理調節、適當運動、保證休息、藥物輔助等方面入手。 1.飲食調整：孕婦應少食多餐，避免油膩、辛辣食物，多吃富含維生素 B6 的食物，如香蕉、堅果等。 2.心理調節：保持輕松愉悅的心情，避免緊張和焦慮，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 3.適當運動：進行如孕婦瑜伽、散步等輕柔的運動，有助于增強體質和改善心情。 4.保證休息：充足的睡眠能減輕身體疲勞，緩解妊娠反應。 5.藥物輔助：若妊娠反應嚴重，可在醫生指導下服用維生素 B6、異丙嗪、胃復安等藥物。但需注意，藥物使用應嚴格遵醫囑。 總之，妊娠反應是孕期常見現象，孕婦不必過于擔憂。通過上述多種方法的綜合運用，大多能有效減輕妊娠反應，順利度過孕期。但如果妊娠反應過于嚴重，影響正常生活，應及時就醫。

一輕度妊娠嘔吐者一般不需特殊治療。唯需了解患者對妊娠有無思想顧慮，注意其精神狀態多予精神鼓勵，并根據病人的喜好，給予易消化的食物分次進食，并應避免高脂肪的食品。另外由于烹飪時的氣味易誘發和加劇嘔吐，故患者在未恢復健康之前，盡可能避之　　維生素B1B6、C以及小劑量鎮靜劑如魯米那、三溴合劑等對于一般癥狀均有一定效果。　　二嚴重嘔吐或伴有脫水、酮尿癥者均需住院治療。在住院24小時內應予禁食靜脈滴注5～10％葡萄糖液及林格氏溶液，補液量應在3000ml/24h，但需根據病人體重酌情增減另需按化驗所測血鉀、鈉情況，以決定補充電解質的劑量貧血較重或營養很差者，也可輸血或靜脈滴注必需氨基酸500ml/d，連續數日以補充能量?！　≡谥委熎陂g必須定時化驗血清電解質及CO2-CP等以利觀察治療效果。一般在治療24～48小時后，尿量多增加癥狀緩解。在此期間，醫護人員對患者的關心安慰及鼓勵是很重要的，同時應逐漸開始少量多次進流質飲食，而后可漸停靜脈補液一般在入院后5～10天內多可明顯好轉。