孕婦一般可以睡涼席，但需要考慮自身的體質、孕期階段、環境溫度、涼席材質以及個人的睡眠習慣等。 1. 體質：如果孕婦體質偏虛寒，睡涼席可能會導致身體不適，如腹痛、腹瀉等。但體質較好的孕婦，適當睡涼席通常無大礙。 2. 孕期階段：孕早期和孕晚期身體較為敏感，睡涼席時要格外注意。孕中期相對穩定，可根據自身感受選擇。 3. 環境溫度：在炎熱的夏季，睡涼席能帶來涼爽舒適感。若環境溫度不是很高，睡涼席可能會著涼。 4. 涼席材質：竹席較涼，草席相對溫和。孕婦可根據自身對溫度的耐受選擇合適材質的涼席。 5. 個人睡眠習慣：有些孕婦習慣睡較溫暖的床鋪，睡涼席可能影響睡眠質量。 總之，孕婦能否睡涼席因人而異。建議孕婦根據自身實際情況決定，同時要注意保暖，避免著涼。如果睡涼席后出現身體不適，應及時調整。

寶媽你好，孕婦最好還是不要睡涼席，如果實在熱的不行，可以睡草席，這樣沒有那么涼，而那種竹席、麻將席更加不能此。孕前三個月最好還是不要睡的好，不然受涼后會有不良的反應發生。

孕期最好不睡涼席，特別是竹子厚塊那種會很涼的。也可以在上面放一層床單，不要睡太涼的涼席！可以選擇竹纖維面料的床單，吸汗透氣不粘身，挺涼快的。