分娩前，產婦和家屬要做好心理、物品、身體、知識、聯絡等方面的準備。 1.心理準備：產婦要調整心態，減少對分娩的恐懼，家屬要給予支持和鼓勵，共同期待新生命的降臨。 2.物品準備：包括產婦的待產包，如產褥墊、衛生巾、哺乳內衣等；新生兒的衣物、奶瓶、尿不濕等。 3.身體準備：產婦要按時產檢，保證充足睡眠，適當運動，儲備體力。 4.知識準備：了解分娩過程、產后護理及新生兒護理知識。 5.聯絡準備：提前確定陪產人員，安排好住院期間的交通，與醫生保持暢通聯系。 做好充分的分娩前準備，能讓產婦和家屬更加從容應對新生命的到來，為母嬰的健康和安全提供保障。

你好，分娩要以愉快的心情迎接寶寶的到來現控制體重，飯后適當運動。保持充分的睡眠時間。臨產前絕對禁忌性生活，住院之前應洗澡，用愉快的心情來迎接寶寶的誕生，準備好寶寶的衣物和自己的日用品。

學會如何在生產時呼吸,這個很有用.帶上紅牛和巧克力,進了產房在不痛時吃,最好準備一兩片高麗參,生時含著.記得帶上你的身份證,產檢本子,社保卡.還有你或你老公的獻血證.

準備大致可以分為自身準備和為迎接寶寶做的準備.1.做好產前檢查,定好分娩方式.2.選擇合適的醫院,提前定好床位或者提前入住.分娩常常出現在預產期左右一周的時間內.3.通知孩子的爺爺奶奶姥爺姥姥等長輩,以便做好后勤工作.4.您本人好保持心情愉快不要緊張,分娩是很正常的生理過程.5.注意休息,保持較好的體力.6.備好寶寶的各項物品（煮沸消毒好的奶壺,衣服等）,準備前列個單子,以免遺漏,打好包,防止一個很順手的地方.7.最好起好寶寶的名字,以免看出生證明的時候,沒法寫寶寶的名字.8.給您備點巧克力等搞熱量的食物.9.帶起各項證件以備不時之需.