免疫力低下，主要表現在容易出現感染性疾病，比如到了換季的時候，免疫力低下的人群就容易出現感冒，頭痛，腹瀉等等，所以說提高自身的免疫力可以有效的，避免這種感染性疾病的發生，免疫力低下的人根本無法抵御感冒病毒的清洗，這才是他頻繁感冒的真正原因，所以說，努力的提高我們自身的免疫力，對預防感冒，預防感染是有一定的作用的

你好。免疫力低易招致細菌、病毒、真菌等感染，因此最直接的表現就是容易生病。出現體質虛弱、營養不良、精神萎靡、疲乏無力、食欲降低、睡眠障礙等表現。要提高人體的免疫力，平時應注意規律飲食，多鍛煉、多喝水和吃新鮮水果蔬菜，養成不挑食厭食的良好習慣，忌食過多的辛辣刺激性食物。適當地補鋅對提高人體免疫力也有一定的幫助作用，平時可多吃些生蠔、核桃、蛋黃、瘦肉類等含鋅較為豐富的食物。也可以直接服用一些可以提高免疫力的保健食品，如新稀寶牌鋅硒寶片，對提高人體免疫力也有較好的幫助，可以找找。

出現體質虛弱、營養不良、精神萎靡、疲乏無力、食欲降低、睡眠障礙等表現。要保證有一個強大的體魄是可以配合一些中藥。如人參皂苷Rh2是人參中的精華可以很好的鞏固機體的免疫力，減少亞健康的情況。

免疫力主要分三方面：
1.遺傳，父母的身體素質好，寶寶的也不會差到哪里去。
2.營養，只有給寶寶補充充足的能量，孩子才能健康成長。
3.鍛煉，平常多帶孩子去野外走走，和大自然接觸，接受陽光和新鮮的空氣，一般寶寶都會健康的。
嘻嘻，希望對你的寶寶有幫助哦！

表現：食欲不佳,失眠多夢,容易疲勞；精神不振,記憶力衰退；容易感冒或染上其他疾病,如各種傳染病等；患病后病程長,難以治愈,手術后傷口愈合慢；某些疾病尤其是各種慢性疾病等的發病率增高.