口臭是一種常見的問題，可能由多種原因引起，如口腔衛(wèi)生不良、口腔疾病、消化系統(tǒng)問題、呼吸系統(tǒng)疾病、不良飲食習(xí)慣等。 1. 口腔衛(wèi)生不良：食物殘?jiān)诳谇粌?nèi)發(fā)酵會(huì)產(chǎn)生異味。每天早晚刷牙，使用牙線清潔牙縫，飯后及時(shí)漱口，可有效改善。 2. 口腔疾病：齲齒、牙齦炎、牙周炎等會(huì)導(dǎo)致口臭。應(yīng)及時(shí)治療，如補(bǔ)牙、洗牙、牙周治療等。 3. 消化系統(tǒng)問題：消化不良、胃食管反流病等。注意飲食規(guī)律，避免油膩辛辣，必要時(shí)就醫(yī)治療。 4. 呼吸系統(tǒng)疾病：鼻竇炎、扁桃體炎等。針對(duì)病因進(jìn)行治療，如使用抗生素、鼻腔沖洗等。 5. 不良飲食習(xí)慣：長(zhǎng)期吸煙、飲酒，食用大蒜、洋蔥等刺激性食物。戒煙戒酒，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。 總之，去除口臭需要找到具體原因，采取針對(duì)性的措施，并保持良好的生活和飲食習(xí)慣。若口臭問題持續(xù)存在或嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

從醫(yī)學(xué)角度而言，口臭實(shí)質(zhì)上是全身疾病或局部疾病的一種表征，尤其是口齒疾病中最常見的臨床癥狀。因全身疾病所致的口臭，患者往往能夠主動(dòng)求醫(yī)，口臭得以消除；因口齒疾病所致的口臭，由于癥狀不顯、患者重視不足，多無主動(dòng)求醫(yī)要求，故口臭長(zhǎng)期得以存在。一般而言，容易引起口臭，且易于被人的忽視的口齒疾病主要有齲病（俗稱蛀牙）和牙周病（牙齦炎和牙周炎）。如何解決口臭：（1）選擇正確的刷牙方法,每天至少刷2次,并養(yǎng)成進(jìn)食后漱口的習(xí)慣。（2）進(jìn)行舌面清潔也是非常重要的。（2）另外可以用英國芬倫蘿萃清可以進(jìn)行深層調(diào)理，調(diào)肝養(yǎng)胃，疏肝理肺，養(yǎng)陰涼血。調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，提高人體免疫機(jī)能，清除體內(nèi)聚積的毒素，從根本上消除口臭病源.

選擇正確的刷牙方法,每天至少刷2次,并養(yǎng)成進(jìn)食后漱口的習(xí)慣。進(jìn)行舌面清潔也是非常重要的。由于80%~90%的口臭是來源于舌背,因此,口腔醫(yī)生應(yīng)該教會(huì)患者正確使用舌刮匙來清潔舌面。還可通過體外試驗(yàn),找出患者的主要病源菌,選用能有效抑制舌面微生物生長(zhǎng)的漱口水進(jìn)行局部抗菌。現(xiàn)在常用的漱口水包括洗必太、含氯化合物、過氧化氫、鈉鹽、鋅鹽等,好的漱口水應(yīng)該達(dá)到能維持口腔正常菌群的生態(tài)平衡,防止菌群失調(diào)引起的新的疾病。刺激唾液分泌或使用替代物,由于唾液具有抗菌、殺菌,清潔口腔的作用,治療中還應(yīng)考慮增加唾液的量和流速,增強(qiáng)舌的運(yùn)動(dòng),咀嚼富含纖維的食物或嚼口香糖等都有利于減輕口臭。

除口臭的方法很多，但是效果不一，最好的方法其實(shí)就是做好預(yù)防工作，一下為您介紹如何預(yù)防口臭：1、靈芝：靈芝具有潤(rùn)腸通便、化消去腐的功效，能夠去除因便秘所引起的口臭。2、富含纖維素的蔬菜和水果：包括蘋果、胡蘿卜和芹菜等。這些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不僅能濕潤(rùn)口腔，還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘?jiān)?、鹽水漱口每天堅(jiān)持用淡鹽水漱口，可除口臭。4、牛奶：吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。5、茶葉：用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。進(jìn)食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞，可用茶葉1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶葉后徐徐咽下，療效頗佳。

大便肚子痛胃熱口臭每天堅(jiān)持用淡鹽水漱口,可除口臭.如果有胃熱建議你可以口服梔子金花丸.口臭食療方法(1)藿香粥：藿香15克(鮮品30克),粳米50克.將藿香15克(鮮品30克)洗凈,放入鋁鍋內(nèi)(一定要用鋁鍋),加水煎5分鐘,棄渣取汁待用.再將粳米50克淘洗凈,入鍋內(nèi)加水適量,置武火上燒沸,再用文火熬煮,待粥熟時(shí),加入藿香汁,再煮一二沸即可食用.散暑氣,避惡氣作用.(《醫(yī)余錄》).(2)薄荷粥：鮮薄荷葉30克(干品15克),粳米50克.將鮮薄荷葉30克(干品15克)洗凈,入鍋內(nèi)加適量水熬,棄渣取汁待用.將粳米50克淘凈,加適量水煮至米熟,再傾入薄荷葉汁,煮一二沸即可食用.具有利咽喉,令人口香作用.(3)荔枝粥：干荔枝5～7枚,粳米或糯米50克.將干荔枝5～7枚(去殼),粳米或糯米50克,同入鍋加水適量煮為稀粥.晚餐食用,連吃3～5日為1個(gè)療程.具有溫陽益氣,生津養(yǎng)血功效.適用于口臭,老人五更瀉.素體陰虛火旺的老人忌食.(4)生蘆根粥：生蘆根30克,粳米50克.將生蘆根30克洗凈,加水煮取藥汁待用.再將粳米50克淘凈入鍋煎至粥八成熟,傾入藥汁煎至米爛熟即可食用.晨起空腹食用.具有清熱,除煩,辟穢除臭作用.此粥不宜過久食用.