流產后身體較為虛弱，在飲食方面有諸多注意事項，如辛辣食物、生冷食物、油膩食物、活血食物、含酒精食物等都應避免食用。 1.辛辣食物：辣椒、花椒等辛辣調味品制作的食物，容易刺激胃腸道，引起腹痛、腹瀉等不適。 2.生冷食物：冰淇淋、冷飲、生魚片等，可能導致子宮收縮不良，影響恢復。 3.油膩食物：炸雞、油條等，不易消化，增加腸胃負擔。 4.活血食物：山楂、紅花等，可能會引起出血增多。 5.含酒精食物：酒釀圓子、醉蝦等，酒精會影響身體恢復。 流產后的飲食調整對身體恢復至關重要，合理飲食有助于促進身體盡快恢復健康。在此期間，還應注意休息，避免勞累。

您好，不能吃油膩食物：由于流產后胃張力及蠕動均較弱，故過于油膩的食物如肥肉、動物油脂、油炸花生等盡量少食，以免引起消化不良。人流前不能吃生冷食物。人流后婦女的脾胃功能欠佳，過于寒涼的食物會損傷脾胃，影響消化。亦忌食冷飲、冰鎮飲料、涼拌生菜等低溫食品;應忌食柿子、梨、黃瓜、苦瓜、蚌肉、田螺、蟹、鱉等寒涼食品。希望我的回答對您能有所幫助，祝健康。

你好流產后不能吃什么東西不能吃堅硬的食物。流產后不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過于寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。不能吃油膩的食物如肥肉、動物油脂等等，術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。在流產后胃張力及腸蠕動較弱，會引起消化不良。因流產后，完全休息，高脂肪食物，會降低食欲減少蛋白、糖類、維生素的攝入，也易致胖。　

您好,首先要保證優質蛋白質,充足的維生素和無機鹽的供給,尤其是應補充足夠的鐵質,以預防貧血的發生.食物選擇既要講究營養,又要容易消化吸收.可供給鮮魚,嫩雞,雞蛋,動物肝,動物血,瘦肉,大豆制品,乳類,大棗,蓮子,新鮮水果和蔬菜.不吃或少吃油膩生冷食物,不宜食蘿卜,山楂,苦瓜,橘子等有理氣,活血,寒涼性食物.應多吃易于消化食物.補養的時間以半月為宜,平時身體虛弱,體質差,失血多者,可酌情適當延長補養時間.飲食需要發揮抗感染,補氣血,調心緒,防氧化的多重功效,食物搭配既要營養全面,品種多樣,又要避免過高的熱量的脂肪,為女人的全面康復提供最大的助力.　　紅糖糯米山藥粥：將山藥搗碎,與糯米同煮成粥,紅糖蒸化后加入.　　阿膠雞蛋湯：阿膠10克,加水一碗烊化,雞蛋調勻后加入阿膠水中煮成蛋花,加鹽調味即可.　　黃芪燉老雞：老雞洗凈用開水氽燙,將蔥白,姜片,黃芪填入雞腹,湯中加食鹽,胡椒粉,料酒等調味,文火慢燉.