牙齒著色,發黃有很多原因,大體上可以分為兩方面,即內源性和外源性.外源性著色是由于牙齒表面存在著多種細菌,它們分泌許多黏性物質,日常飲食中的茶垢,煙漬以及飲用水中的某些礦物質吸附在這些黏性物質上,逐漸使牙齒變黃或變黑.內源性著色是在牙齒發育過程中形成的,如四環素沉積在牙本質內,就會使得牙齒變成黃色,棕色或暗灰色,稱為四環素牙；如果飲用水中含氟過多,也可能導致氟斑牙,牙面呈白粉筆色,棕褐色斑塊,如果牙神經壞死與細菌分解產物結合也可使牙齒變黑.對于外源性著色的牙齒來說,咖啡,茶,抽煙,紅酒是罪魁禍首.據統計,中國有15％～25％的煙民,其中不乏女性煙民,也就是說中國有2～3億人的牙齒是發黃發黑的.而咖啡,紅酒和茶對牙齒的影響也是不可忽略的.牙齒美白從本質上講是一種清除牙齒琺瑯質和牙釉質上污點和色素的程序.根據牙齒顏色的深淺,形成原因,應采取不同的方式來美白.

使牙齒變白的方法主要有日常口腔清潔、使用美白牙膏、專業洗牙、冷光美白以及瓷貼面等。 1.日常口腔清潔：堅持每天早晚刷牙，使用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法，能有效去除牙齒表面的污垢和食物殘留，預防色素沉積。 2.使用美白牙膏：選擇含有過氧化物、焦磷酸鹽等成分的美白牙膏，有助于減輕牙齒表面的色素。 3.專業洗牙：定期到正規醫院洗牙，可去除牙結石和牙菌斑，使牙齒恢復原本色澤。 4.冷光美白：通過冷光照射涂抹在牙齒上的美白劑，分解牙齒深層的色素，達到美白效果。 5.瓷貼面：對于嚴重變色或有缺損的牙齒，可采用瓷貼面覆蓋牙齒表面，改善外觀。 總之，要讓牙齒變白，需要綜合多種方法，并保持良好的口腔衛生習慣。同時，建議在選擇美白方法時，先咨詢專業牙醫，根據自身牙齒狀況制定合適的方案。

你好朋友洗牙目前最普遍使用的美白方法還是漂白,它適用的人群和范圍比較廣,18歲以上的人都可適用.但是,四環素牙,氟斑牙等牙本質已變色的牙齒,使用普通的漂白方法也很難達到良好的增白效果.漂白的程序是這樣的：先根據牙齒形狀做一付牙托,然后每天晚上睡前把漂白劑點進牙托,然后戴在牙齒上.漂白劑的成分一般是濃度為30％的過氧化氫,它是微酸成分,會與牙齒上的黑色素產生還原反應,使牙齒恢復本來的顏色

你可以去牙科那里洗牙，又或者試著用檸檬汁潔白牙齒：每晚在刷牙后，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。檸檬的洗凈力強，又有潔白作用，且含有維他命C，能強固齒根。你還可以試著使用牙粉：牙粉很有效，就早起、睡前各刷一次。約五至十天就有成效出現了。很有效。不過如果你本身牙的顏色就屬于偏黃的話，可能就要到各牙醫診所請求幫助。