平足是一種常見的足部畸形，可能由多種原因引起，如遺傳、肥胖、足部肌肉力量不足等。治療平足的方法包括功能鍛煉、佩戴支具、藥物治療、物理治療、手術治療等。 1.功能鍛煉：通過特定的足部運動，如踮腳尖、腳趾抓毛巾等，增強足部肌肉力量。 2.佩戴支具：根據平足的程度和類型，選擇合適的足弓支撐支具，幫助改善足部受力。 3.藥物治療：如非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布），用于緩解疼痛和炎癥。 4.物理治療：包括熱敷、按摩、超聲波治療等，促進足部血液循環，緩解肌肉緊張。 5.手術治療：對于嚴重的平足，保守治療無效時，可考慮手術矯正，重建足弓結構。 平足的治療需要根據個體情況選擇合適的方法，患者應及時就醫，在醫生的指導下進行治療，并注意日常足部護理，避免長時間站立或行走。

如果不是先天性也沒有受過外傷的話，平足是有可能康復的。注意鍛煉，同時要特別注意減輕足弓壓力。肌肉力量不足很難維持正常的足弓，所以要鍛煉，平足的自我鍛煉方法很多，平時腳趾向下抓握，向上提拉都是鍛煉，隨時可以做，通過對足底的肌肉、韌帶和小腿后面的肌肉的鍛煉，它們強壯了，平足就可以得到一定程度的糾正與康復。平足的另一個原因，是前足和足弓長期壓力過大，減輕前足和足弓壓力非常重要，特別要注意鞋的問題，多數的平足都是穿鞋不當造成的，不要穿任何帶跟的鞋，都會加大足弓壓力，加重平足。平底鞋一定比帶跟的鞋有利，穿平底鞋比穿帶跟的鞋行走能力更強，癥狀也輕一些。平足患者多用腳跟和腳外側走路，就可以輕足弓壓力，緩解癥狀。試驗一下：赤足或穿平底鞋，前腳踩一本18毫米左右厚的書，腳跟踩地，體驗一下平足的癥狀是否有減輕。如果有減輕的話可以用一種前高后低的負跟鞋，鞋底是前高后低的，可有效減輕前足和足弓壓力，是一種有效的前足和足弓減壓鞋。這種足底受力的改變，可減輕韌帶負擔，有利于平足癥患者的行走，也有利于酸痛感的減輕。而且對健康有益無害。負跟鞋在有些三甲醫院可以買到。特別注意：對于運動鞋也要加以甄別，很多自稱高級運動鞋的，其實是帶跟的旅游鞋，這是造成青少年平足的主要原因。任何高度的鞋跟都會增加足弓的壓力——高跟鞋高度有害，中跟鞋中度有害，而絕非有益無害！有一篇科普文章《鞋與健康的是是非非》，說得很清楚。

扁平足是先天性的吧，我覺的不好治愈的吧。這個對寶寶沒什么影響的。

如果不是先天性也沒有受過外傷的話，平足是有可能康復的。注意鍛煉，同時要特別注意減輕足弓壓力。肌肉力量不足很難維持正常的足弓，所以要鍛煉，平足的自我鍛煉方法很多，平時腳趾向下抓握，向上提拉都是鍛煉，隨時可以做，通過對足底的肌肉、韌帶和小腿后面的肌肉的鍛煉，它們強壯了，平足就可以得到一定程度的糾正與康復。平足的另一個原因，是前足和足弓長期壓力過大，減輕前足和足弓壓力非常重要，特別要注意鞋的問題，多數的平足都是穿鞋不當造成的，不要穿任何帶跟的鞋，都會加大足弓壓力，加重平足。平底鞋一定比帶跟的鞋有利，穿平底鞋比穿帶跟的鞋行走能力更強，癥狀也輕一些。平足患者多用腳跟和腳外側走路，就可以輕足弓壓力，緩解癥狀。試驗一下：赤足或穿平底鞋，前腳踩一本18毫米左右厚的書，腳跟踩地，體驗一下平足的癥狀是否有減輕。如果有減輕的話可以用一種前高后低的負跟鞋，鞋底是前高后低的，可有效減輕前足和足弓壓力，是一種有效的前足和足弓減壓鞋。這種足底受力的改變，可減輕韌帶負擔，有利于平足癥患者的行走，也有利于酸痛感的減輕。而且對健康有益無害。負跟鞋在有些三甲醫院可以買到。特別注意：對于運動鞋也要加以甄別，很多自稱高級運動鞋的，其實是帶跟的旅游鞋，這是造成青少年平足的主要原因。任何高度的鞋跟都會增加足弓的壓力——高跟鞋高度有害，中跟鞋中度有害，而絕非有益無害！有一篇科普文章《鞋與健康的是是非非》，說得很清楚。

平足是一種常見的足部畸形，可能由多種原因引起，如遺傳、肥胖、足部肌肉力量不足等。治療平足的方法包括功能鍛煉、佩戴支具、藥物治療、物理治療、手術治療等。 1.功能鍛煉：通過特定的足部運動，如踮腳尖、腳趾抓毛巾等，增強足部肌肉力量。 2.佩戴支具：根據平足的程度和類型，選擇合適的足弓支撐支具，幫助改善足部受力。 3.藥物治療：如非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布），用于緩解疼痛和炎癥。 4.物理治療：包括熱敷、按摩、超聲波治療等，促進足部血液循環，緩解肌肉緊張。 5.手術治療：對于嚴重的平足，保守治療無效時，可考慮手術矯正，重建足弓結構。 平足的治療需要根據個體情況選擇合適的方法，患者應及時就醫，在醫生的指導下進行治療，并注意日常足部護理，避免長時間站立或行走。