懷孕時(shí)補(bǔ)充葉酸非常重要，主要有預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷、促進(jìn)胎兒正常發(fā)育、降低孕婦貧血風(fēng)險(xiǎn)、減少妊娠并發(fā)癥、保障母嬰健康等作用。 1.預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷：葉酸能有效預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，如無腦兒、脊柱裂等。 2.促進(jìn)胎兒正常發(fā)育：有助于胎兒細(xì)胞分裂和生長(zhǎng)，保障器官系統(tǒng)的正常形成。 3.降低孕婦貧血風(fēng)險(xiǎn)：可參與紅細(xì)胞的合成，預(yù)防孕婦出現(xiàn)貧血癥狀。 4.減少妊娠并發(fā)癥：降低孕婦患妊娠期高血壓疾病等并發(fā)癥的可能性。 5.保障母嬰健康：為孕婦和胎兒提供必要的營(yíng)養(yǎng)支持，增強(qiáng)母嬰的抵抗力。 總之，孕婦補(bǔ)充葉酸對(duì)自身和胎兒的健康都具有重要意義，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下按時(shí)按量補(bǔ)充。

你好，葉酸是防止胎兒畸形的，其實(shí)現(xiàn)在的生活中很多的綠葉蔬菜中都有葉酸，多吃蔬菜，不另外吃也是可以的，如果要吃的話時(shí)孕前和孕后三個(gè)月的半年吃，可能是以前的生活水準(zhǔn)不高，很多畸形的胎兒，現(xiàn)在不吃也不會(huì)有問題的。

你好，葉酸是防止胎兒畸形的，其實(shí)現(xiàn)在的生活中很多的綠葉蔬菜中都有葉酸，多吃蔬菜，不另外吃也是可以的，如果要吃的話時(shí)孕前和孕后三個(gè)月的半年吃，可能是以前的生活水準(zhǔn)不高，很多畸形的胎兒，現(xiàn)在不吃也不會(huì)有問題的。

神經(jīng)管缺陷（neuraltubedefects）是一種非常嚴(yán)重的胎兒異常發(fā)育，受到影響的胎兒會(huì)產(chǎn)生腦損害、殘障、甚至死亡。懷孕前后三個(gè)月服用葉酸，可有效預(yù)防該癥，臨床中約有40%的孕婦對(duì)此一無所知。孕婦缺葉酸胎兒畸形多葉酸是一種水溶性B族維生素，它參與人體新陳代謝的全過程，是合成人體重要物質(zhì)DNA的必需維生素。它的缺乏除了可能導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形外，還可使眼、唇、腭、胃腸道、心血管、腎、骨骼等器官的畸形率增加。神經(jīng)管的正常閉合發(fā)生于懷孕初期。因此，在將要懷孕前，或者是剛懷孕的前幾周，充足的葉酸可為嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育提供重要保障，尤其是曾經(jīng)懷過神經(jīng)管缺陷胎兒的母親，更要注意葉酸的攝取。在懷孕前后三個(gè)月內(nèi)服用葉酸可有效預(yù)防神經(jīng)管缺陷。這時(shí)期服用的目的是為了使孕婦體內(nèi)的葉酸保持在一定水平，以保證胚胎早期有一個(gè)較好的葉酸營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。據(jù)研究，婦女服用葉酸需經(jīng)過一段時(shí)間后，體內(nèi)葉酸缺乏的狀態(tài)才能得以糾正。這樣，在懷孕早期胎兒神經(jīng)管形成的敏感期中，才能保證足夠的葉酸來滿足胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育需要。葉酸補(bǔ)充劑不宜過量服為防止錯(cuò)過最佳補(bǔ)充時(shí)機(jī)而導(dǎo)致體內(nèi)的葉酸缺乏。在此提醒所有有可能懷孕的女性，平時(shí)要注意多吃些綠葉青菜、水果、肝臟等含葉酸豐富的食品。值得注意的是，葉酸很容易在食物包裝處理的過程中被破壞。因此，雖然一杯新鮮的橙汁中含有超過0.1毫克的葉酸，但一般瓶裝或罐裝橙汁中的葉酸含量卻少了許多。每天0.4毫克可防胎兒神經(jīng)管缺陷。0.4毫克的葉酸并不容易完全從日常食品中獲得，所以可考慮服用增補(bǔ)劑。葉酸增補(bǔ)劑每片含量以0.4毫克最佳。而市面上出售的很多品種，每片含量多超過0.4毫克，有些甚至高達(dá)5毫克，相當(dāng)于正常補(bǔ)充量的12.5倍。孕婦在懷孕早期切忌服用這種大劑量的葉酸片，原因是長(zhǎng)期大劑量服用葉酸片對(duì)孕婦和胎兒會(huì)產(chǎn)生不良的影響。因此，提醒孕婦要聽從專業(yè)人員的指導(dǎo)，切忌自己濫服藥、亂買藥。適量補(bǔ)葉酸可防多種病最新研究結(jié)果顯示，葉酸還可以防治腸內(nèi)的寄生蟲和食物中毒；增進(jìn)皮膚健康；在身體衰弱（健康狀況不良）時(shí)，可增進(jìn)食欲；防止口腔粘膜潰瘍；預(yù)防貧血等。因此，經(jīng)常喝酒，以及正使用苯妥英（抗癲癇藥），或是服用雌激素、磺胺類藥物、苯巴比妥（安眠藥與鎮(zhèn)定劑）、阿司匹林的人，應(yīng)該增加葉酸的攝取量。此外，大量的維生素C會(huì)加葉酸的排出，所以攝取維生素C在2克以上的人最好也要增加葉酸攝取量。富含葉酸的食品主要有：深綠葉蔬菜、胡蘿卜、動(dòng)物肝臟、蛋黃、杏、南瓜、鱷梨、豆類、全麥、黑裸麥面粉等。

懷孕時(shí)補(bǔ)充葉酸非常重要，主要有預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷、促進(jìn)胎兒正常發(fā)育、降低孕婦貧血風(fēng)險(xiǎn)、減少妊娠并發(fā)癥、保障母嬰健康等作用。 1.預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷：葉酸能有效預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，如無腦兒、脊柱裂等。 2.促進(jìn)胎兒正常發(fā)育：有助于胎兒細(xì)胞分裂和生長(zhǎng)，保障器官系統(tǒng)的正常形成。 3.降低孕婦貧血風(fēng)險(xiǎn)：可參與紅細(xì)胞的合成，預(yù)防孕婦出現(xiàn)貧血癥狀。 4.減少妊娠并發(fā)癥：降低孕婦患妊娠期高血壓疾病等并發(fā)癥的可能性。 5.保障母嬰健康：為孕婦和胎兒提供必要的營(yíng)養(yǎng)支持，增強(qiáng)母嬰的抵抗力。 總之，孕婦補(bǔ)充葉酸對(duì)自身和胎兒的健康都具有重要意義，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下按時(shí)按量補(bǔ)充。