小孩不長高可能由遺傳因素、營養狀況、睡眠情況、運動不足、疾病影響等造成。 1.遺傳因素：身高很大程度上受遺傳影響。若父母身高較矮，孩子身高可能相對不高，但通過后天努力仍可改善。 2.營養狀況：孩子挑食、偏食，導致蛋白質、鈣、維生素等攝入不足，會影響長高。要保證飲食均衡，多吃富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等。 3.睡眠情況：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，睡眠不足或質量差會影響生長激素分泌。應保證孩子每天充足且高質量的睡眠。 4.運動不足：缺乏運動不利于骨骼發育。鼓勵孩子多參加跳繩、籃球等運動。 5.疾病影響：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會阻礙身高增長。需及時就醫，明確診斷后進行針對性治療。 家長要關注孩子的生長發育情況，若發現孩子身高明顯低于同齡人，應及時帶孩子到正規醫院的兒科|兒童生長發育科就診，查明原因，采取相應措施。

你好，如果說孩子現在才三歲的話，那么不是長不高的，因為現在孩子的骨骺線肯定是沒有閉合的，不長個子，只能說孩子身體內生長激素分泌的不是很好的，也許是營養不足導致的建議的話就是說你現在是需要讓孩子注意多吃點牛肉魚肉等優質蛋白質的，然后就是需要注意多運動，運動的方式只要多在戶外跑動，，然后就是晚上要保證早睡，這樣長期堅持，孩子就可以長高

人的身高決定于骨骼的生長發育情況，其中下肢長骨的增長與身高最為密切。也就是說，只有長骨中骺軟骨細胞的不斷生長，人體才會長高，鈣、磷是骨骼的主要成分。要多補充牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。另外，要到戶外多曬太陽，增加紫外線照射機會，以利于體內合成維生素D，促使胃腸對鈣、磷的吸收，從而保證骨骼的健康成長

你好，親不需要太糾結于身高和體重哦，這些有一部分來自于遺傳呢，還有一些就是長得比較晚而已，不過現在的寶營養比以前好，一般會比父母高的，只要每天堅持給她吃牛奶和雞蛋，另外就是營養均衡一些

你好！首先祝你早日亭亭玉立！,我覺得你應該讓你女兒先樹立信心，長的高矮并不能代表什么，鄧小平矮但是世界偉人，此處不留爺自有留爺處。另外千萬不要相信增高的辦法，因為全是假的。保證營養、充足睡眠、正確鍛煉的話，沒問題。現在的藥物對增高而言都沒有用。所以你千萬別上當我來和你談談“長高”的問題。只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中“胺基酸”的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。1）青少年和家長可以采納的治療方法如下：1.食物與營養--營養有七大要素：蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、水、纖維素、礦物質，缺一不可。2.運動是人體發育的重要條件--運動不等于勞務，后者一成不變的重復動作無益身高。增高運動應是完全協調使身體發育的運動。3.藥物--如果有藥物能使身體長高，可能是所有方法中最受歡迎的。在基因時代，科學家們結合人體基因發育工程學原理、現代生物技術及中醫理療方法，可以達到比過去的各種醫療及營養保健品更好的長高效果。4.其它因素--生活方式，跪坐、睡眠姿勢，甚至家具高度都與身高有關，厚而硬的被褥影響血液循環。勞逸結合，醫治和具有良好的心理素質不無裨益。有人觀察到，人的生長發育可持續到25歲，女性初潮后仍有旺盛的生長過程。2）世界衛生組織一項引人注目的報告指出，人體的生長速度在一年中并不相同，長得最快的是在5月份，平均達到7.3毫米；其次是6--10月份，平均有6.3毫米。因此，國內外有關專家建議在這“神秘的5--10月”里，應該適當增加營養，加強運動，或通過輔助增高產品的治療，以利于身體的生長發育達到最佳狀態。那么，為何人體在5--10月長得最快呢？生物學家和醫學專家研究發現，一個人的生長速度除了種族、遺傳、內分泌、生活習慣等因素外，還與營養狀況、地理氣候和體育鍛煉密切相關。進入5--10月份后，大地回春，萬物萌生，鶯歌燕舞，一派生機。這時候人體內各器官和細胞的功能十分活躍，體內生長激素分泌增多，生長發育加快，尤其是在經歷了漫長的冬季后，人們都喜歡到戶外活動，從而生長速度加快得更為明顯。由于在5--10月里生長速度加快，所以必須要消耗更多的營養物質，因此，要掌握人體生長的最佳時機。營養學家認為，要及時補充各種營養，以促進人體生長發育的需要和增強抗病能力。在“奧妙的5月”家長應注意以下幾點：1.補充蛋白質蛋白質是生命的基礎，骨細胞的增生和肌肉、臟器的發育都離不開蛋白質。人體生長發育越快，則越需要補充蛋白質，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含優質蛋白質，應注意多補充。另外，在5--10月，青少年應適當地多吃一些雞蛋，因為雞蛋含有人體必須的蛋白質、脂肪、糖類、維生素和無機鹽等營養物，容易被人體消化吸收。一個雞蛋的營養價值約等于250克牛奶。在“奧妙的5--10月”中，由于生長發育較快，當營養供應不足的情況下，人體便容易發生軟骨病和貧血。雞蛋黃中含有大量的鈣、磷、鐵和維生素D等可促使骨質鈣化與造血的原料。所以，雞蛋是促進健康成長的最佳滋養食品。2.供給維生素和纖維素維生素是維持生命的要素，其中最重要的是維生素A、B、C，是人體生長發育所必不可少的。動物肝、腎、雞蛋特別是蔬菜中含有多種維生素、纖維素和礦物質，應多食用一些新鮮蔬菜。3.增加礦物質人體的長高，決定于骨骼的生長發育，其中下肢長骨的增長與身高最為密切。也就是說，只有長骨中骺軟骨細胞的不斷生長，人體才會長高，鈣、磷是骨骼的主要成分，所以，5--10月份要多補充牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。另外，要到戶外多曬太陽，增加紫外線照射機會，以利于體內合成維生素D，促使胃腸對鈣、磷的吸收，從而保證骨骼的健康成長。4.要保證充足的睡眠睡眠也是使人體長高的“營養素”。常言說：人在睡中長。由于睡眠不僅可消除疲勞，而且在人體入睡后，生長激素分泌比平時旺盛，并且持續時間較長，有利于長高。因此養成規律的生活習慣，保證充足的睡眠。5.參加體育鍛煉經常參加適宜長高和健腦的體育鍛煉，能促使全身血液循環，保障骨骼肌肉和腦細胞得到充足的營養，促使骨骼變粗、骨質密度增厚、抗壓抗折能力加強。運動能促進生長激素的分泌，使骨骼、肌肉、大腦發育得更好。所以，應多參加適宜長高和健腦的活動，例如跳繩、踢毽、跳皮筋、藝術體操和各種球類活動等，也可以通過增高產品的輔助治療與運動有機的結合實現增高的最佳療效。6.輔助治療現代醫學研究認為，科學家們結合人體基因發育工程學原理以及現代生物技術及中醫理療方法，可以達到比過去的各種醫療及營養保健品更好的長高效果。通過針對26周歲以下人群的使用觀察及臨床驗證表明一年內在5--10月份平均增長3--5厘米，總有效率達97.5％以上，因此可見五月的治療是身體增長非常重要的因素。