你好，根據你的描述，你這種情況有可能是由于氣滯血瘀引起的。血液停積，血流不暢。淤血內阻，可以引起月經顏色發(fā)黑。你可以來月經前一周口服逍遙丸。少腹逐瘀丸調理一下。月經期間應該忌食辛辣刺激性食物，清淡飲食。保持心情愉快，避免受涼。一般應該問題不大。祝你健康。

,一般可用中藥進行調治,根據癥狀和體征,采用活血化淤,理氣通絡的方法有較好的效果.諸如紅花,桃仁,薄荷,坤草,澤蘭,赤芍之類,對改善癥狀和體征均有良好效果.不過,這要在大夫的指導下服用.月經有塊者應注意經期保護,冬天注意保暖,防止著涼,不食生冷食物,不過于勞累,保持心情愉快,勞逸結合.對顏面色素沉著者,可通過外病內治的方法,調理月經獲得痊愈.經血暗紅有血塊,屬“血瘀氣滯”體質,可用川芎,丹參,紅花等材料.若經血少色淡,屬于“血虛體虛”要用當歸,黃芪,熟地,桂圓人參等補身體.若為手腳冰冷的“虛寒”體質,用桂枝,茴香,艾葉食用暖身.2,飲食改善調理---宜采用高蛋白低脂肪飲用,多攝取維生素C,E是骨盆血液循環(huán)順暢,減低因充血導致痛感,并補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松.不宜吃得食物--在MC來的前3天,到經期結束的食物要溫熱為主.炭烤,油炸,辛辣或者腌漬品要少吃,西瓜,梨,椰子,葡萄柚忌吃,以免影響血管受縮.白菜,苦瓜,白蘿卜刻加熱后吃.

你好在正常情況下,月經是鮮紅色的,沒有暗色血塊,一旦發(fā)生月經血塊,月經色黑多考慮是氣滯血淤,經血在宮內淤積時間長所致,痛經與此有關,屬月經不調,可找中醫(yī)用中藥調理.這種情況可以服用益母草和烏雞白鳳丸調理的注意事項：
１.保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動,個別在月經期有下腹發(fā)脹,腰酸,乳房脹痛,輕度腹瀉,容易疲倦,嗜睡,情緒不穩(wěn)定,易怒或易憂郁等現(xiàn)象,均屬正常,不必過分緊張.
２.注意衛(wèi)生,預防感染.注意外生殖器的衛(wèi)生清潔.月經期絕對不能性交.注意保暖,避免寒冷刺激.避免過勞.經血量多者忌食紅糖.
３.內褲要柔軟,棉質,通風透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內褲要放在陽光下曬干.
４.不宜吃生冷,酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢.血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物.氣血虛者平時必須增加營養(yǎng),如牛奶,雞蛋,豆?jié){,豬肝,菠菜,豬肉,雞肉,羊肉等,忌食生冷瓜果.

注意月經期保養(yǎng)：
1,生理期期間盡量不要洗頭,如果非洗不可,盡量在中午洗,洗完頭一定要立即吹干.
2,生理期期間要注意保暖,也就是少吹冷氣啰,在冷氣房里要多穿衣服.
3,忌喝冷飲,喝冰水會讓污血無法順利排出4吃點甜食,可以幫助污血代謝.
5,充分休息6,不要太情緒化7,忌盆浴.

注意月經期保養(yǎng)：
1,生理期期間盡量不要洗頭,如果非洗不可,盡量在中午洗,洗完頭一定要立即吹干.
2,生理期期間要注意保暖,也就是少吹冷氣啰,在冷氣房里要多穿衣服.
3,忌喝冷飲,喝冰水會讓污血無法順利排出4吃點甜食,可以幫助污血代謝.
5,充分休息6,不要太情緒化7,忌盆浴

只要月事正常，應該都可以排卵的。其實他們所說的年齡大，不好生育，并不是說不好懷上，而是說卵子的質量比起年輕的時候要差一些吧。要是去查了后二人都沒有問題，那就是精神太緊張的緣故，所以不要太緊張，放松一些，反而來得快。我們當老師的，很多都是寒假懷上孩子的。