小兒厭食可能由多種因素引起，如不良飲食習慣、微量元素缺乏、消化系統疾病、心理因素、內分泌疾病等。 1. 不良飲食習慣：孩子經常吃零食、飲食不規律等，會影響正常食欲。家長要控制零食攝入，規律三餐時間。 2. 微量元素缺乏：鋅元素缺乏易導致厭食。可適當補充葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等。 3. 消化系統疾病：如消化不良、胃炎等。可在醫生指導下使用健胃消食片、雙歧桿菌四聯活菌片等。 4. 心理因素：學習壓力大、家庭氛圍緊張等可能影響孩子食欲。家長要關注孩子心理，營造輕松環境。 5. 內分泌疾病：甲狀腺功能減退等也可能導致厭食。需進行相關檢查，明確診斷后治療。 總之，小兒厭食的原因較為復雜，家長要細心觀察孩子的情況。若癥狀持續不緩解，應及時帶孩子到正規醫院兒科就診，明確病因，對癥治療。

你好，減少正餐之外的食物：雖然零食的給予有其必要性，然而卻不可過量，尤其垃圾食物盡量不要給予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。

小兒厭食可能由多種因素引起，如不良飲食習慣、微量元素缺乏、消化系統疾病、心理因素、內分泌疾病等。 1. 不良飲食習慣：孩子經常吃零食、飲食不規律等，會影響正常食欲。家長要控制零食攝入，規律三餐時間。 2. 微量元素缺乏：鋅元素缺乏易導致厭食。可適當補充葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等。 3. 消化系統疾病：如消化不良、胃炎等。可在醫生指導下使用健胃消食片、雙歧桿菌四聯活菌片等。 4. 心理因素：學習壓力大、家庭氛圍緊張等可能影響孩子食欲。家長要關注孩子心理，營造輕松環境。 5. 內分泌疾病：甲狀腺功能減退等也可能導致厭食。需進行相關檢查，明確診斷后治療。 總之，小兒厭食的原因較為復雜，家長要細心觀察孩子的情況。若癥狀持續不緩解，應及時帶孩子到正規醫院兒科就診，明確病因，對癥治療。

1.培養合理的飲食習慣　　孩子進食從小就要定時定量，若是每日3餐，每兩餐間的間隔以4～5小時為宜;若每日4餐，每兩餐間的間隔以3～4小時為宜。盡量讓孩子自己進食，這樣能提高他們進食的興趣。　　2.控制零食要控制　　孩子的零食及飲料的攝入，必要時，可給小孩吃少量的新鮮果品、酸奶或果汁。　　3.適當體育鍛煉　　讓孩子多多參加力所能及的家務勞動，進行適當的體育鍛煉，這樣可以消耗能量，促進消化液的分泌，從而增進食欲。