要在孕后期用毛巾多擦擦乳頭的，一個是能夠防止過期妊娠，還有就是乳頭不會很敏感的，哺乳的時候就不會很痛了

1,清潔乳頭,孕后5個月開始,每天用清水和軟毛巾輕輕揉搓乳頭約1-2分鐘,然后用清水洗凈.2,防皸裂護理,①用25%的酒精擦洗,每日1-2次,這樣乳頭的皮膚逐漸增厚,變得堅韌,也就經得起嬰兒的吮吸了,而不容易發生乳頭皸裂.②孕婦的皮脂腺分泌旺盛,乳頭上常有孕積垢和痂皮,強行清除可傷及表皮,應先用植物油(麻油,花生油或豆油)涂敷,使之變軟再清除,并在乳頭上涂防裂油.3,穿合適的文胸.從懷孕到分娩,女性乳房體積約增加兩個罩杯大,準媽媽應該在此基礎上選擇較為寬松的胸罩,以避免過緊的胸罩與乳頭磨擦而使纖維織物進入乳管,造成孕婦產后無奶或少奶.孕婦選擇胸罩時就以乳房沒有壓迫感為宜,并應隨著乳房的變化而適時更換不同型號的孕婦專用胸罩.

懷孕時護理乳房很重要，包括保持清潔、選擇合適內衣、進行適當按摩、注意乳頭護理、關注乳房變化等。 1. 保持清潔：每天用溫水輕輕清潔乳房，避免使用刺激性的清潔劑。 2. 選擇合適內衣：要選質地柔軟、透氣、支撐性好的孕婦內衣，尺碼要合適。 3. 進行適當按摩：用指腹輕柔地從乳房根部向乳頭方向按摩，促進血液循環。 4. 注意乳頭護理：經常用柔軟的毛巾擦拭乳頭，增加乳頭的韌性。 5. 關注乳房變化：留意有無腫塊、疼痛、乳頭溢液等異常情況。 6. 飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素的食物，為乳房提供營養。 總之，懷孕時做好乳房護理，有助于產后順利哺乳，也有利于乳房的健康。