理想的避孕方式有避孕套、口服避孕藥、宮內節育器、避孕針、皮下埋植避孕法等。 1.避孕套：使用方便，能有效預防性傳播疾病。常見的有乳膠避孕套和聚氨酯避孕套。 2.口服避孕藥：分為短效、長效和緊急避孕藥。短效避孕藥如去氧孕烯炔雌醇片，需每天按時服用；長效避孕藥如左炔諾孕酮炔雌醚片，每月服用一次；緊急避孕藥如左炔諾孕酮片，在無防護性生活后 72 小時內服用。但口服避孕藥可能有副作用，如月經紊亂等。 3.宮內節育器：通過在子宮內放置異物阻止受精卵著床。常見的有含銅宮內節育器和含孕激素宮內節育器。 4.避孕針：通過定期注射孕激素達到避孕效果。 5.皮下埋植避孕法：將含有孕激素的硅膠囊管埋植于皮下，緩慢釋放孕激素發揮避孕作用。 選擇避孕方式應根據個人的身體狀況、生活習慣和生育需求來決定，并在醫生的指導下進行。

您好,每個人都存在個體的差異,一般的避孕方式包括藥物的避孕,避孕工具等,您有過寶寶了,建議您上節育環,因為長期的藥物避孕會造成內分泌的紊亂,安全套長期刺激宮頸,也是會有宮頸糜爛等炎癥的,建議您月經干凈的3-7天到醫院做B超,看您子宮的形態適合哪種節育環,祝您健康!

目前最佳避孕方式有：（１）更年期婦女的最佳避孕方式以避孕套,避孕膜,避孕栓為佳,不宜用口服或注射避孕藥.因為更年期婦女,卵巢功能已逐漸衰退,這時往往表現為月經紊亂,而那些口服或注射避孕藥物,會加重經期的紊亂.（２）獨生子女夫婦的最佳避孕方式以女性宮內節育器為佳,如需要再生,取出宮內節育器即可.子女幼小,男女雙方不宜行結扎術,以防子女意外；雖然男女都能夠再通,但畢竟有一定的難度.但如果不再想生育了,則以結扎術為最佳避孕方式.（３）探親夫婦的最佳避孕方式以男用避孕套,女服用探親避孕藥片來避孕為最佳避孕方式,不宜采用安全期避孕法,因為兩地分居的夫婦相逢,情緒激動,往往會“即興排卵”或“提前排卵”,安全期推算不準,很容易導致避孕失敗.（４）哺乳期婦女的最佳避孕方式　以男用避孕套,女用陰道隔膜加避孕藥膏來避孕為最佳避孕方式；不宜用口服避孕藥,因為它可影響乳汁的分泌和嬰兒的生長發育.（５）新婚夫婦的最佳避孕方式以男用避孕套,女服用短效口服避孕藥為最佳避孕方式.由于新婚婦女陰道較緊,不宜上環和陰道隔膜.想在半年后懷孕的,不宜用長效避孕藥（針）,因為用了長效避孕藥的,其停藥后半年方可懷孕,否則對胎兒不利.