乳腺增生不治療不會自愈的引起乳腺小葉增生的原因很多，但主要與內分泌失調或精神情志有密切關系。育齡期婦女的乳腺受卵巢內分泌所控制，一旦卵巢功能受到某種因素的影響，例如情緒不穩定、心情不舒、過度勞累、性生活不和諧、生活環境變遷，或者過食含有激素的滋補品和長期使用含有激素成分的化妝品等等，均可影響人體內雌孕激素分泌的比例失調或分泌節律紊亂而引起乳腺組織增生。乳腺小葉增生在臨床上主要表現為：月經來潮前5—7天，乳房脹滿疼痛，月經來潮乳房脹痛緩解，乃至消失,待下次月經來潮前又出現周期性的變化。發病數月至1~2年后自行緩解,故一般無需治療。

乳腺增生是一種常見的乳腺疾病，其是否能在不治療的情況下好轉，取決于多種因素，如增生的程度、患者的生活方式、內分泌狀態、心理因素以及是否存在其他乳腺疾病等。 1.增生程度：輕度的乳腺增生，可能通過調整生活方式得到改善。但嚴重的增生，自行好轉的可能性較小。 2.生活方式：保持良好的作息，避免熬夜；均衡飲食，減少高油高脂食物攝入；適度運動，有助于調節內分泌，促進病情緩解。 3.內分泌狀態：若體內雌孕激素平衡穩定，對乳腺增生的恢復有利。反之，內分泌紊亂可能加重病情。 4.心理因素：長期精神緊張、壓力大，會影響病情。保持心情舒暢，能在一定程度上幫助恢復。 5.其他乳腺疾病：如果同時存在乳腺炎等其他乳腺問題，會增加乳腺增生自愈的難度。 總之，乳腺增生不治療不一定會好。患者應關注自身狀況，定期進行乳腺檢查。一旦癥狀加重或持續不緩解，應及時就醫，采取相應的治療措施。

大多患乳腺小葉增生癥的病人常在發病數月至1～2年后自行緩解,故一般無需治療.平時可用胸罩托起乳房,口服小金丹或消遙散可緩解疼痛.由于2％～3％的病人有惡變的可能,故最好每3～6個月去醫院檢查彩超一次,以免耽誤治療.不要吃大豆蜂蜜蜂皇漿.

乳腺增生患者要保證規律的生活，調整心戀，放松心情，經常參加體育鍛煉，但不要讓自己過于疲勞。保持乳房清潔，經常用溫水清洗，注意乳房腫塊的變化。可以常吃海帶、桔子、桔餅、牡蠣等具有行氣散結作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。