孕早期飲食需要特別注意，要避免食用可能對(duì)胎兒和孕婦健康產(chǎn)生不良影響的食物，如生冷食物、高糖食物、含咖啡因食物、活血化瘀食物、易致敏食物等。 1.生冷食物：如未經(jīng)高溫消毒的生魚(yú)片、生肉等，可能攜帶細(xì)菌、寄生蟲(chóng)，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。 2.高糖食物：像糖果、糕點(diǎn)等，過(guò)多攝入易導(dǎo)致孕婦體重增長(zhǎng)過(guò)快，增加妊娠糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。 3.含咖啡因食物：咖啡、濃茶等，可能影響胎兒發(fā)育。 4.活血化瘀食物：山楂、螃蟹等，可能引起子宮收縮，增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。 5.易致敏食物：海鮮、芒果等，孕婦若過(guò)敏，可能影響自身和胎兒健康。 總之，孕早期孕婦的飲食至關(guān)重要，要注意均衡營(yíng)養(yǎng)，避免食用可能存在風(fēng)險(xiǎn)的食物。如有疑問(wèn)，可咨詢專業(yè)醫(yī)生。

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