您好,人流后需要注意保暖，不要著涼，注意多休息,避免勞累,注意飲食，多吃些高蛋白及維生素含量高的食物,規律作息時間,不要熬夜,注意外陰衛生，勤換洗內褲，每日清洗外陰，養成一個良好的，衛生習慣,人流后一個月內禁止同房及盆浴.希望我的解答對您有所幫助.

你好,無論出血多少,在未行經之前都禁止性生活.因為藥物流產時宮頸口處于松弛狀態,組織細菌進入宮腔的作用減弱.同時,胚胎組織剝落后血竇開放,易于被細菌感染.藥物流產后一個月內不洗盆浴,不做陰道沖洗,禁止游泳.所用衛生巾,衛生紙要選用合格產品;衛生巾要勤換;不穿化纖面料內褲;內褲每日換洗.陰道出血超過7天時應在醫生指導下服用抗生素預防感染.出血超過兩周仍淋漓不止者,應到醫院查明原因,必要時行清宮術.凡因藥物流產失敗或不全流產,大出血而行清宮術者,術后必須服用抗生素.藥物流產后也要注意休息,避免勞累.可服用益母草膏等活血化瘀藥物以促進子宮收縮,排出胚胎組織,減少陰道出血量,縮短出血時間.注意飲食調補.多食優質蛋白以增強體質,但不要過食油膩,以防滋膩礙胃

流產后要休息最少2個星期.
1,在飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營養,以清淡營養豐富的如魚,肉,蛋,豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主2,在性事上一個月內不要同房.容易感染.過后應采取避孕措施,以免再次受苦.懷孕要在半年以上.
3,在衛生上注意下體清潔,防止造成婦科感染.可淋浴.如發炎可口服滅滴靈或左氧,頭孢氨芐等;如肚痛可吃抗生素和益母草沖劑.藥流等胚囊流出后即可服一周益母草和阿莫西林,宮血寧服到血停即可.
4,在保健上適當保暖.不要吃辛辣食物啊.7天內避免坐浴,容易感染

術后飲食調理與身心修養：
1）人工流產后需要休息2周,少看報紙及電視.
2）術后2周內,適當臥床休息,不做重體力勞動.
3）多吃些富有營養的食物,使身體盡快恢復正常.
4）保持waiyin部清潔衛生,每天用溫開水清洗1～2次,勤換衛生巾,
5）2周內或流血未干凈前不要坐浴.
6）1個月內禁止性生活,以防感染.如果有發熱,腹痛或分泌物有異常氣味,要及時就診.
7）一般在3～5天流血漸漸停止,最多不超過10～15天.如果流血量超過月經血量,持續時間過長,這時需要及時就診治療.

你好這時候肚子痛不是正常的,可以喝點活血散瘀的藥物,以后還是能好的