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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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懷孕時通常是可以吃鯰魚的，鯰魚富含蛋白質、礦物質等營養成分，對孕婦和胎兒有益。但食用時需注意新鮮度、烹飪方式、食用量、過敏情況以及來源安全性等。 1. 營養豐富：鯰魚含有優質蛋白質，有助于胎兒生長發育和孕婦身體修復。 2. 新鮮度：要選擇新鮮的鯰魚，避免食用變質的，以防引起胃腸道不適。 3. 烹飪方式：應采用清淡健康的烹飪方法，如清蒸、煮湯，減少油炸、燒烤。 4. 食用量：適量食用，過量可能加重消化負擔。 5. 過敏情況：若孕婦本身對鯰魚過敏，則應避免食用。 6. 來源安全：確保鯰魚來自無污染的水域，避免攝入有害物質。 總之，孕婦可以吃鯰魚，但要綜合考慮上述因素，合理食用，以保障自身和胎兒的健康。
2024-10-21 13:15
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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懷孕可以吃鯰魚,不需要擔心,不會影響正常的身體健康.
2024-10-21 13:15
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