預防婦科炎癥，要注意個人衛生、增強免疫力、避免不潔性生活、注意經期護理、定期體檢等。 1.個人衛生：每天用溫水清洗外陰，保持局部清潔干燥。勤換內褲，選擇棉質、透氣的內褲。 2.增強免疫力：均衡飲食，多攝入富含維生素、蛋白質的食物，如新鮮蔬果、蛋類、肉類。適量運動，如慢跑、瑜伽等，增強體質。 3.避免不潔性生活：性生活前后要清洗外陰，固定性伴侶，使用安全套。 4.注意經期護理：及時更換衛生巾，避免盆浴和經期性生活。 5.定期體檢：每年進行婦科檢查，包括白帶常規、婦科超聲等，早發現早治療。 總之，預防婦科炎癥需要從生活中的多個方面入手，養成良好的生活習慣和衛生習慣。女性朋友們要重視自身健康，積極采取預防措施。

避免過度搔抓、摩擦、熱水洗燙等方式止癢，不用含堿性強的肥皂洗浴，避免不潔性交。還可以使用下玖瀾愛伊蕊，可以消炎殺菌止癢去異味的，護理女性私處不錯的。

預防婦科炎癥，要注意個人衛生、增強免疫力、避免不潔性生活、注意經期護理、定期體檢等。 1.個人衛生：每天用溫水清洗外陰，保持局部清潔干燥。勤換內褲，選擇棉質、透氣的內褲。 2.增強免疫力：均衡飲食，多攝入富含維生素、蛋白質的食物，如新鮮蔬果、蛋類、肉類。適量運動，如慢跑、瑜伽等，增強體質。 3.避免不潔性生活：性生活前后要清洗外陰，固定性伴侶，使用安全套。 4.注意經期護理：及時更換衛生巾，避免盆浴和經期性生活。 5.定期體檢：每年進行婦科檢查，包括白帶常規、婦科超聲等，早發現早治療。 總之，預防婦科炎癥需要從生活中的多個方面入手，養成良好的生活習慣和衛生習慣。女性朋友們要重視自身健康，積極采取預防措施。

您好1,瘙癢處應避免過度搔抓,摩擦,熱水洗燙等方式止癢,不用堿性強的肥皂洗浴,也不能用洗浴劑反復清洗外陰或沖洗陰道,而引起陰道PH改變,導致陰道正常菌群失調,從而破壞陰道酸性抗菌屏障,不濫用強刺激的激素類外涂藥物；　　2,內衣應柔軟松寬,以棉織品為好.避免羽絨,尼龍及毛織品衣服貼身穿戴,避免內褲與襪子同洗；　　3,平時注意保持外陰部位的清潔干爽,特別是在月經期間更要注意這一點,不穿化纖內褲及牛仔褲；　　4,男性平時洗澡時,應將包皮翻轉,洗凈包皮囊內的包皮垢,是預防炎癥的最簡單而又行之有效的辦法；　　5,避免不潔性交；　　6,避免大量使用廣譜抗生素,導致陰道正常菌群失調；　　7,如果長期口服避孕藥而導致陰道炎反復發作的應停用避孕藥,改用其他方法避孕.