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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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經期一般可以喝酸奶，但需注意溫度、個人體質、飲用量、酸奶品質、飲用時間等。 1.溫度：酸奶宜常溫或適當加熱后飲用，過涼可能導致子宮收縮，引起不適。 2.個人體質：部分女性體質敏感，經期喝酸奶可能出現胃腸不適或痛經。 3.飲用量：適量飲用，過多可能加重胃腸負擔。 4.酸奶品質：選擇正規廠家、新鮮無變質的酸奶。 5.飲用時間：避免空腹飲用，可在飯后半小時左右。 總之，經期能否喝酸奶因人而異。如果飲用后無不適，可適量飲用；若出現不適，應停止飲用。
2024-10-21 12:41
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回答2
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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你好：經期是可以喝酸奶的沒有不好的影響的
2024-10-21 12:41
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回答3
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
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全科
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當然能啊。還補鈣，對腸胃也好呢。
2024-10-21 12:41
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