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回答1
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廖耘生 主治醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦產科
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妊娠期糖尿病的預防，主要包括合理飲食、適量運動、控制體重、定期產檢、監測血糖等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2019-12-10 15:23
1.合理飲食：妊娠期要保證營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和膳食纖維的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜、水果等。減少高糖、高脂肪食物的攝入，避免暴飲暴食。
2.適量運動：孕婦可選擇適合的運動方式，如散步、孕婦瑜伽等，每天堅持 30 分鐘左右，有助于提高身體對胰島素的敏感性。
3.控制體重：根據孕前體重指數制定合理的增重目標，避免孕期體重增長過快。
4.定期產檢：按時進行產前檢查，及時發現血糖異常等問題。
5.監測血糖：可在家自行監測血糖，了解血糖變化情況。
總之，預防妊娠期糖尿病需要孕婦從多個方面入手，養成良好的生活習慣，密切關注自身健康狀況。如有異常，及時就醫。
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回答2
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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你的情況可能是月經,若擔心的話可以到醫院做一下檢查的.
2016-05-28 19:52
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針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
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