你好，如果卵泡發育不好的話。那和內分泌有很大的關系。需要在來月經的第三天查一下內分泌，看看激素水平。如果激素水平不正常，需要調理一下。如果激素水平可以。可以用促排卵藥物。一般可以用克羅米芬或者來曲唑。在來月經的第五天開始用，每天一粒共用五天。停藥后可以測一下卵泡發育情況。監測一下，看看發育好不好，平時多注意休息。

建議檢查每天早晨剛剛醒來未進行任何活動（如未說話,未進食或起床等）所測得的口腔體溫按日期相連成曲線,稱為基礎體溫曲線.如果有排卵者其月經周期前半期的基礎體溫偏低,而后半期即排卵后的基礎體溫則升高,一般兩者溫差可達０.５℃左右,這樣在基礎體溫曲線上呈上下波動的雙相變化.若無排卵,則其基礎體溫曲線平坦無變化而呈單相型.排卵期一般在曲線上體溫下降繼之又上升的日子內.在某些婦女,或在某些月經周期中,體溫可無明顯下降或不下降,但只要體溫開始上升,即可認為系排卵了.在排卵期體溫變化不太明顯的婦女可多測幾個月經周期,這樣就可以掌握自己排卵的規律.此外,如有感冒發熱,或應用孕激素等因素,應在測定基礎體溫時予以排除.

可打促排針的,可以問醫生的.

一歲之前最好不要吃，不消化