人流后需要注意休息、飲食、個(gè)人衛(wèi)生、觀察出血情況、避免性生活等。 1. 休息：人流后身體較虛弱，應(yīng)保證充足的睡眠，避免過度勞累，建議臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動(dòng)量。 2. 飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免食用辛辣、生冷、油膩的食物。 3. 個(gè)人衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。 4. 觀察出血情況：一般出血會(huì)持續(xù) 7 - 10 天，若出血量多、時(shí)間長或伴有腹痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 5. 避免性生活：至少一個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以防感染和再次懷孕。 6. 按時(shí)復(fù)查：術(shù)后 2 周左右應(yīng)到醫(yī)院復(fù)查，了解子宮恢復(fù)情況。 7. 心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮和抑郁。 人流對(duì)女性身體有一定的損傷，術(shù)后注意上述事項(xiàng)有助于身體恢復(fù)。如果出現(xiàn)異常情況，一定要及時(shí)就醫(yī)。

你好是真的一般情況下人流后有少量惡露排出,估計(jì)7---10天左右,就恢復(fù)正常,術(shù)后應(yīng)注意休息,加強(qiáng)營養(yǎng).不吃生,冷有刺激食品,保持外陰清潔,嚴(yán)禁性交.因?yàn)閯傋鐾耆肆餍g(shù)后子宮口還沒有完全閉合,子宮內(nèi)膜也需要有一個(gè)修復(fù)的過程.在這段時(shí)間內(nèi),要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生,術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴,以免臟水進(jìn)入陰道,引起感染.人流術(shù)后若過早性交,易造成急性子宮內(nèi)膜炎,盆腔炎,還可繼發(fā)不孕.因此,人流術(shù)后一月內(nèi)嚴(yán)禁房事.1.保持生活的規(guī)律性：即使流產(chǎn)手術(shù)做得很成功,但若手術(shù)后的生活沒有規(guī)律,也會(huì)加重出血或留下后遺癥.手術(shù)后可在醫(yī)院休息一天,或回家.隨后的幾天還要去醫(yī)院接受觀察和治療,并保證充分的休息.2.注意休息,加強(qiáng)營養(yǎng).人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2~3天,以后可下床活動(dòng),逐漸增加活動(dòng)時(shí)間.在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng),避免受寒.注意增加營養(yǎng),增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力,促進(jìn)受損器官的早日修復(fù).人流術(shù)后,應(yīng)多吃些魚類,肉類,蛋類,豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復(fù).3.觀察出血情況.人流術(shù)后陰道流血超過一周以上,甚至伴有下腹痛,發(fā)熱,白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn),就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治.4.保持外陰清潔.流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合,子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過程.在這段時(shí)間內(nèi),要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生,所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換,術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴,以免臟水進(jìn)入陰道,引起感染.　　5.服裝應(yīng)保持寬松,不要穿過于緊身的.　　6.在此期間,不要喝酒.　　7.術(shù)后10天到2周出血完全停止后,才可開始性生活.　　8.為了保證母體的健康,不要在手術(shù)后馬上妊娠,因?yàn)槭中g(shù)過程中子宮受到損傷,此時(shí)妊娠是很危險(xiǎn)的,為此必須采取安全的避孕措施.　　9.如果使用藥物流產(chǎn),必須接受醫(yī)生的觀察,看藥物是否起效,流產(chǎn)是否完全.　　10.從手術(shù)的第二天開始,不要過度勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)

你好,人流后雖然需要注意一下保養(yǎng),但是不至于像坐”月子“一樣,天天呆在家里,不要下床走動(dòng),不能看電視,過于不敢活動(dòng)對(duì)你的恢復(fù)也不好.人流之后可以馬上上環(huán),可以避免二次擴(kuò)宮.你的肚子不舒服可以和人流有關(guān)系.1,人流后的飲食：要選擇合適的飲食,食物要易于消化,尤其應(yīng)選食富含各種維生素,微量元素的食品,如各種蔬菜,水果,豆類,蛋類,肉類等.胃腸虛寒者,慎服性味寒涼食品,如綠豆,白木耳,蓮子等;體質(zhì)陰虛火旺者慎服雄雞,牛肉,狗肉,鯉魚等易上火之品.注意補(bǔ)鐵(牛肉,瘦肉,肝,腎,蛋黃,血類,青菜,水果,含鐵多),蛋白質(zhì)攝入量要足夠.2,注意休息：藥物流產(chǎn)后要休息1-2周：逐漸增加活動(dòng)時(shí)間.在人流后1月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng),以免抵抗力降低誘發(fā)其他疾病,一個(gè)月不可進(jìn)行性生活3,保持外陰清潔,嚴(yán)禁性交：人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合,子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過程.在這段時(shí)間內(nèi),要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生,所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換,術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴,以免臟水進(jìn)入陰道,引起感染.人流術(shù)后若過早性交,易造成急性子宮內(nèi)膜炎,盆腔炎,還可繼發(fā)不孕.因此,人流術(shù)后一月內(nèi)嚴(yán)禁房事.4,觀察出血情況：人流術(shù)后陰道流血超過一周以上,甚至伴有下腹痛,發(fā)熱,白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn),就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治.5,堅(jiān)持做好避孕：人流術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù),卵巢按期徘卵.如果不堅(jiān)持做好避孕.很快又會(huì)懷孕.因此,人流術(shù)后,應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施,人流手術(shù)只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補(bǔ)救手術(shù),必須堅(jiān)持以避孕為主.所以你是可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的,不要過于勞累就可以.電視也可以看,也是不要太久.祝你早日康復(fù).

你好！首先祝你早日恢復(fù)健康！按常規(guī)，懷孕天數(shù)從末次月經(jīng)的第一天算起。懷孕在7周之內(nèi)，可以“藥流”--前期費(fèi)用較低，后續(xù)費(fèi)用昂貴；7周以外只能“人流”；“藥流”不如“人流”干凈。鑒于你的情況，推薦采用“無痛人流”。“無痛人流”不僅使育齡婦女解決了肉體上的痛苦和心靈上的恐懼，同時(shí)因病人術(shù)中平穩(wěn)亦減輕了醫(yī)生的心理壓力，手術(shù)并發(fā)癥也明顯減少，深受醫(yī)患的歡迎。　　據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)最近較為保守的估測(cè)，每年全世界大約有二千五百到五千五百萬次人流。我國每年的人流例數(shù)一直持續(xù)在一千萬左右。人流數(shù)量之多，涉及范圍之廣，使其已成為全球范圍共同矚目的醫(yī)療和社會(huì)問題，它直接影響到廣大婦女的生殖和心理健康。　　　　許多年以來，我國的人流手術(shù)幾乎都是在無麻醉鎮(zhèn)痛的情況下進(jìn)行的。受術(shù)者必須忍受痛苦和恐懼的煎熬。同時(shí)因?yàn)樾g(shù)中刺激迷走神經(jīng)會(huì)引起心動(dòng)過緩、血壓下降、惡心、嘔吐、胸悶、面色蒼白、出冷汗等癥狀；重者可引起暈厥和抽搐。解除人流手術(shù)中的痛苦是計(jì)劃生育工作者的愿望。歷史上曾采用多種方法，如珠網(wǎng)膜下腔、硬膜外、骶管的神經(jīng)阻滯，宮頸表面麻醉，多種鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜藥物的應(yīng)用，雖都能或多或少的減輕和緩解人流疼痛，但效果尚不盡人意。由于現(xiàn)在人流技術(shù)已經(jīng)明顯提高，一般手術(shù)僅需3--5分鐘即可完成。1）理想的無痛人流必須具備以下要求：1.操作簡(jiǎn)便、起效迅速、具有超短作用。2.鎮(zhèn)痛和無記憶效果確切。3.蘇醒快、完全，即術(shù)畢意識(shí)完全恢復(fù)，30分鐘內(nèi)能自行離院。4.無任何后遺癥。藥物能快速排泄。可喜的是由于科學(xué)發(fā)展，上述要求已不再是患者和醫(yī)務(wù)人員的幻想，目前臨床已能完全達(dá)到。無痛人流不僅使育齡婦女解決了肉體上的痛苦和心靈上的恐懼，同時(shí)因病人術(shù)中平穩(wěn)亦減輕了醫(yī)生的心理壓力，手術(shù)并發(fā)癥也明顯減少，深受醫(yī)患的歡迎。由于使用了新型麻醉藥，手術(shù)后意識(shí)完全恢復(fù)，病人在術(shù)后30分鐘即能自行離院。無痛人流手術(shù)方法，不僅解除了患者身體上的痛苦，同時(shí)也極大地減輕了受術(shù)者的恐懼心理。在麻醉下手術(shù)，孕婦處于睡眠狀態(tài)，感覺舒適，全身放松。沒有了孕婦因疼痛而亂動(dòng)，聽不到孕婦痛苦的呻吟。醫(yī)生可以在完全沒有干擾下實(shí)施手術(shù)，有利于保證手術(shù)質(zhì)量，并可減少人流綜合癥的發(fā)生率。無痛人流方法，在國外已經(jīng)被廣泛的采用，從醫(yī)學(xué)倫理上來說顯示出更加人道，體現(xiàn)了對(duì)患者生命質(zhì)量的尊重。2）人流適應(yīng)癥：停經(jīng)十周左右，因各種原因要求終止妊娠者。以上回答如果滿意，請(qǐng)不要辜負(fù)我的一片好意，及時(shí)點(diǎn)擊“采納為答案”。