晚上睡覺說夢話，有可能會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量低下，長期下去還會出現(xiàn)精神疲憊乏力，還會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，氣血不足，出現(xiàn)其他亞健康的疾病。如果是輕微的話，一般可以不用處理，這是正常的生理反應(yīng)，嚴重的話睡覺前多用熱水泡腳，配合吃點天王補心丹，這個可以改善睡眠，具體用藥請遵醫(yī)囑。

夢是正常的生理現(xiàn)象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系。睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書，看過于緊張的電視，避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,等，應(yīng)作適當?shù)捏w力活動（如散步），做體操等適當放松，避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預(yù)防失眠如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物，因為它有晨起后有困倦感、易成癮、停藥后反彈等副作用不宜長期服用。

考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致。建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補腦液進行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復(fù)!

你好情況比較嚴重你去最好本地的醫(yī)院找個專家做手術(shù)治療，也可以來上海。陰虛火旺還有氣虛等都可以導(dǎo)致流虛汗，所以建議你把病情描述的詳細些，以便我們做出正確的診斷。因為不同的證型有不同的病因病機和治療方法，所以建議你到醫(yī)院就診，通過醫(yī)生的望聞問切，開出最適合患者的方藥。建議選擇中醫(yī)治療調(diào)理，根據(jù)病情具體病情分類治療，根據(jù)年齡，體重選擇用藥，標本兼治安全副作用小還可以養(yǎng)心安神，效果理想，能避免西藥的不良反應(yīng)

建議睡前不宜興奮、不宜吃東西、可以適當做下放松活動，如深呼吸、停停輕音樂等，保持空氣流通、少飲水、切不可飲用濃茶等，有助于癥狀的緩解。若是白天比較疲勞，泡腳有緩解疲勞的作用，也有助于睡眠。在藥物治療方面，中藥治療失眠藥物主要成分如下：丹參、蓮子心、茯苓、遠志、炒酸棗仁、柴胡、珍珠粉、首烏藤。若是癥狀比較嚴重，可以適當使用安眠藥，這個建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。祝早日能解除困擾。

你好，這種情況與缺什么的可能不是太大，請問小孩作其他的事情時注意力能集中嗎？如果看電視，玩耍等能集中說明并非是身體疾病的原因。