頭發(fā)不長可能由遺傳因素、營養(yǎng)不良、精神壓力、疾病影響、不良生活習(xí)慣等多種原因造成。 1.遺傳因素：有些人天生頭發(fā)的生長速度較慢，這與家族遺傳有關(guān)。 2.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素（如維生素 B、維生素 D）、礦物質(zhì)（如鐵、鋅）等營養(yǎng)素，會影響頭發(fā)的正常生長。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響頭發(fā)的生長。 4.疾病影響：例如脂溢性皮炎、貧血、甲狀腺功能減退等疾病，會影響頭發(fā)的生長環(huán)境和營養(yǎng)供應(yīng)。 5.不良生活習(xí)慣：頻繁燙染頭發(fā)、使用不合適的洗發(fā)水、長期熬夜、吸煙等，都可能損傷頭發(fā)，使其生長緩慢。 總之，頭發(fā)不長的原因較為復(fù)雜。如果頭發(fā)長期不長或出現(xiàn)異常脫落，建議及時就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的措施。同時，保持良好的生活習(xí)慣和均衡的飲食，有助于頭發(fā)的健康生長。

維生素E能抵抗毛發(fā)衰老,促進(jìn)細(xì)胞分裂,使毛發(fā)生長.可多吃鮮萵苣,卷心菜,黑芝麻等.頭發(fā)干枯,發(fā)梢開叉,可多吃大豆,黑芝麻,玉米等食品.頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān),補碘能增強甲狀腺的分泌功能,有利于頭發(fā)健美.可多吃海帶,紫菜等食品.經(jīng)常脫發(fā)者體內(nèi)常缺鐵.含鐵豐富的食物有黃豆,黑豆,蛋類,帶魚,蝦,熟花生,菠菜,鯉魚,香蕉,胡蘿卜,馬鈴薯等.祝您身體健康

如果僅僅是頭發(fā)不長而沒有焦、黃、豎的現(xiàn)象那就不要過于擔(dān)心。（要是有以上現(xiàn)象的話那可能就是營養(yǎng)不良或是缺鈣）我家寶寶就是這樣，頭發(fā)又黑又亮但就是不大長，半年都長不到多長。她是個小女孩呀，我還一個勁等著她頭發(fā)長長給她梳小辮子呢。真沒辦法，她爸說是“聰明的腦袋不長毛”。唉。

這位朋友,可以把頭發(fā)全剔了,是不是小時候沒有剔個頭發(fā)啊,剔過的一般都會長得很好的,如果是病態(tài)的話那是氣血不足引起的可以吃一些補氣血的中藥來調(diào)理這樣就能達(dá)到生發(fā)黑發(fā)的效果了.

充足的睡眠對寶寶的頭發(fā)生長也很重要，睡眠不足容易導(dǎo)致寶寶食欲不佳、經(jīng)常哭鬧、生病，間接地影響頭發(fā)生長。除此，適當(dāng)?shù)亟邮荜柟庹丈鋵殞氼^發(fā)生長也非常有益，紫外線可促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，改善頭發(fā)質(zhì)量。需要提醒的是，在陽光強烈時不可讓寶寶的頭皮暴曬，最好戴上一頂遮陽帽，以防曬傷頭皮。　　保持寶寶頭發(fā)清潔也很重要，通常每天就應(yīng)給寶寶清洗一次頭發(fā)，使頭皮得到良性刺激，促進(jìn)頭發(fā)的生發(fā)和生長，還可避免頭皮上的油脂、汗液以及污染物刺激頭皮，引起頭皮發(fā)癢、起皰甚至發(fā)生感染，導(dǎo)致頭發(fā)脫落；給寶寶洗發(fā)時，要選用無刺激、易起泡沫的兒童專用洗發(fā)液，洗頭發(fā)時要輕輕用手指肚按摩寶寶的頭皮；不可用力揉洗頭皮和頭發(fā)，以免頭發(fā)纏成一團(tuán)不容易梳理，使頭皮受損致使頭發(fā)脫落；每次清洗后，最好用柔軟而有彈性的兒童專用發(fā)梳為寶寶梳理頭發(fā)，這樣可刺激頭皮，促進(jìn)局部血液循環(huán)，促使頭發(fā)生長。　　寶寶頭發(fā)長得不好，不一定是疾病引起。要想讓寶寶頭發(fā)長得好一些，要注意讓寶寶均衡攝取營養(yǎng)，這對頭發(fā)生長極為重要，要保證肉類、魚、蛋、水果和各種蔬菜的攝入和搭配，含碘豐富的紫菜、海帶也要經(jīng)常給寶寶食用；如果寶寶有挑食、偏食的不良飲食習(xí)慣，應(yīng)該趕快糾正，以保證豐富、充足的營養(yǎng)通過血液循環(huán)供給毛根，促進(jìn)頭發(fā)生發(fā)。