一歲孩子預防感冒，可從飲食調整、增強體質、注意衛生、環境優化、疫苗接種等方面著手。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.飲食調整：保證孩子營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞蛋、魚肉、新鮮果蔬等，以增強免疫力。
2.增強體質：適當讓孩子進行戶外活動，如曬太陽、散步，促進新陳代謝和身體發育。
3.注意衛生：教導孩子勤洗手，避免用手接觸口鼻，防止病菌傳播。
4.環境優化：保持室內空氣流通，溫度、濕度適宜，定期清潔孩子的玩具和生活用品。
5.疫苗接種：按時接種流感疫苗等相關疫苗，能有效預防特定類型的感冒。
總之，通過以上多種科學合理的方法綜合運用，能幫助一歲孩子更好地預防感冒，減少患病的幾率。家長要耐心細致，為孩子的健康成長創造良好條件。

感冒分為風寒感冒和風熱感冒。板藍根適合風熱感冒。對風寒沒作用。雖說是純中藥的，但是藥三分毒，都吃也是對身體有害的。寶寶防感冒最有效的方法是，增強自身的抵抗力，平時給寶寶都喝水

一歲的孩子感冒了是可以服用板藍根的，板藍根是治療感冒的，不是預防感冒的，感冒治愈以后是不可以經常服用板藍根的

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