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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張浩波 副主任醫師
韶關市第一人民醫院
三級甲等
創傷、手外科
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17歲改善駝背是可行的，但效果因人而異。駝背可能由不良姿勢、肌肉力量不均衡、脊柱側彎等多種原因引起。若駝背嚴重，可能需要就醫。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2016-06-06 12:06
1.不良姿勢糾正：時刻提醒自己保持挺胸抬頭，避免長時間彎腰低頭。
2.加強肌肉鍛煉：通過俯臥撐、平板支撐等增強背部和肩部肌肉力量。
3.佩戴矯正支具：在醫生指導下選擇合適的矯正支具輔助矯正。
4.伸展運動：如瑜伽中的貓牛式，幫助拉伸背部肌肉。
5.藥物輔助：若存在疼痛，可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，緩解疼痛和炎癥。
總之，17歲改善駝背要綜合多種方法，并持之以恒。同時，定期評估矯正效果，如有必要，及時就醫調整方案。
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