小孩缺銅和鐵可能會影響生長發育、免疫功能等。原因包括飲食不均衡、疾病影響、吸收不良、生長發育需求增加、遺傳因素等。 1. 飲食不均衡：日常飲食中銅和鐵的攝入不足，如少吃肉類、蛋類、豆類、堅果等。應調整飲食結構，增加富含銅和鐵的食物，如動物肝臟、瘦肉、菠菜等。 2. 疾病影響：某些疾病如慢性腹瀉、腸道寄生蟲病等，會影響銅和鐵的吸收。需先治療原發疾病。 3. 吸收不良：胃腸道功能較弱，對銅和鐵的吸收能力差。可適當補充益生菌，調理胃腸道功能。 4. 生長發育需求增加：孩子生長迅速，對營養的需求增多。要保證營養的充足供應。 5. 遺傳因素：少數可能因遺傳導致體內銅和鐵代謝異常。這種情況較為復雜，需進一步檢查評估。 總之，發現小孩缺銅和鐵，家長不必過于緊張，應及時帶孩子就醫，明確原因，在醫生的指導下通過調整飲食、治療原發疾病等方式改善。同時，要定期復查相關指標，監測孩子的健康狀況。

好，讓孩子服用硫酸亞鐵口服液，連續服用，要是孩子有腹瀉病癥時停服，讓孩子吃些蔬菜（菠菜最好）吃些動物的肝臟，來慢慢的調理

好，讓孩子服用硫酸亞鐵口服液，連續服用，要是孩子有腹瀉病癥時停服，讓孩子吃些蔬菜（菠菜最好）吃些動物的肝臟，來慢慢的調理

平時在膳食中銅的最佳來源是牡礪等海產品和動物肝臟，粗糧、堅果、瓜子和豆子等也是較好的來源。柿子，芝麻，柑橘，豆類和山楂含銅較多。可以給寶寶適當多吃這些食物。缺鐵，根據程度，可以在醫生指導下服用補鐵制劑，飲食上，要多吃動物內臟、動物全血、畜禽肉類、魚類。總之養成孩子不挑食的習慣最好了