小孩不怎么吃飯，可能由多種因素引起，如不良飲食習慣、缺乏微量元素、消化不良、疾病影響、心理因素等。 1.不良飲食習慣：孩子經常吃零食，或就餐時間不規律，會影響正常食欲。 2.缺乏微量元素：比如缺鋅，會導致味覺減退，影響食欲。 3.消化不良：腸胃功能較弱，食物不能及時消化，引起腹脹、腹痛，導致食欲下降。 4.疾病影響：像感冒、腸胃炎等疾病，身體不適會降低進食欲望。 5.心理因素：學習壓力大、家庭氛圍緊張等，可能影響孩子的心情，進而影響食欲。 家長要關注孩子的飲食情況，培養良好的飲食習慣。如果孩子長期不怎么吃飯，建議及時就醫，明確原因，采取針對性的措施。

缺鋅的癥狀主要有：厭食。缺鋅時味蕾功能減退，味覺功能降低，食欲不振，進食減少，消化能力也減弱；2.生長發育落后。3.頭發稀少發黃。4.容易感冒。缺鋅者免疫功能降低，易患各種感染性疾病，包括腹瀉；感冒等。補鋅當屬食補。多吃含鋅豐富的食物如魚、瘦肉、動物肝、腎、蛋黃、奶制品等，還要多吃水產貝殼類。如牡蠣、肉、干貝等，多吃硬殼類食物如栗子、胡桃、花生等。中藥補鋅也能起到良好效果。中藥何首烏含鋅量就很高。

您好，孩子食欲差同有可能存在的微量元素缺乏，沒有養成良好的飲食習慣，中醫上講的脾胃不和等等有關。1、缺鋅，缺鈣等微量元素的孩子可以出現食欲差。建議做微量元素檢查看看，根據情況適當給以補充糾正。2、培養寶寶良好的飲食習慣，這個說起來容易，其實做起來很難，從小培養，從添加輔食開始，需要讓寶寶慢慢習慣，適應各種口味的食物，可以變著花樣做食物，做好看的樣子等等。3、可以適當給予健脾胃的中成藥制劑觀察看看，當然最好方便的話，看看中醫。祝您的寶寶健康成長！

根據您的描述，上述情況屬于孩子不愛吃飯存在的問題，存在上述癥狀一般來說有兩種情況一是脾胃虛弱，再就是缺鋅缺鈣也是可以造成飲食不好的，建議你最好是到醫院化驗一個微量元素以便確診再對癥治療。1：可以給孩子適當添加一點鮮榨的新鮮蔬菜水果汁，調節一下孩子的口味;2：如果是孩子脾胃虛弱引起的不愛吃飯的話，可以給孩子吃點參苓白術散和健胃消食口服液;3：孩子如果是缺鋅、鈣引起不愛吃飯的話，可以適當補充甘草鋅、龍牧壯骨沖劑等，但是最少要補充一個月左右。

補充微量元素寶寶經常表現為生長遲緩、食欲不振、味覺遲鈍甚至喪失、皮膚創傷愈合不良、易感染等。如果寶寶有這些情況發生，應馬上帶寶寶去醫院，如果缺鋅等，補充微量元素可以從根本上治療疾患，增加食欲。健脾開胃從中醫的角度分析食欲不振與小兒脾胃功能不好有關。治療上可以服用健脾和開胃的藥，如嬰兒健脾散等。還有一些中成藥也有增強脾胃功能的作用。同時父母還可以帶寶寶去中醫那里給寶寶按摩，效果也不錯。粗茶淡飯兒童日常飲食應提倡“粗茶淡飯”，應合理安排一日三餐的飲食，不要讓孩子饑一頓，飽一頓，避免吃過于油膩的食物及過多淀粉類食物，應多吃纖維高的綠色蔬菜。此外，家長應鼓勵兒童多運動，積極參加各種室外活動，使熱量的消耗與攝取大致相等。