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回答1
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文峰 主任醫師
中山大學中山眼科中心
三級甲等
黃斑專科
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預防青光眼和白內障，需注意用眼習慣、飲食均衡、定期檢查、控制基礎病、避免眼外傷等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2016-05-01 13:53
1.用眼習慣：避免長時間用眼，注意用眼衛生，不在昏暗環境中閱讀。
2.飲食均衡：多吃富含維生素C、E和葉黃素的食物，如柑橘、菠菜、玉米等。
3.定期檢查：建議每年進行眼科檢查，早發現早治療。
4.控制基礎病：如高血壓、糖尿病等，控制病情穩定，減少對眼部的損害。
5.避免眼外傷：在進行可能傷害眼睛的活動時，佩戴防護眼鏡。
做好以上預防措施，有助于降低青光眼和白內障的發生風險，保護眼睛健康。
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