身上皮膚粗糙可能由缺水、角質(zhì)堆積、缺乏維生素、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚疾病等引起。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.缺水：皮膚水分不足會(huì)導(dǎo)致粗糙，應(yīng)多喝水，使用保濕護(hù)膚品。
2.角質(zhì)堆積：定期去角質(zhì)，可選擇溫和的磨砂膏或去角質(zhì)產(chǎn)品。
3.缺乏維生素：補(bǔ)充維生素A、C、E，多吃蔬菜水果。
4.內(nèi)分泌失調(diào)：保持良好作息和心情，必要時(shí)就醫(yī)調(diào)理。
5.皮膚疾病：如魚鱗病等，需就醫(yī)診斷，遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、尿素軟膏等藥物治療。
保養(yǎng)皮膚需要綜合多種方法，長(zhǎng)期堅(jiān)持，如有嚴(yán)重皮膚問題應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。