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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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史琳娜 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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三伏天飲食宜清淡、易消化、消暑祛濕。注意飲食衛生，避免貪涼和過度油膩。如有身體不適，及時就醫。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2016-05-14 15:23
1.新鮮蔬果：富含維生素、礦物質和水分，如西瓜、黃瓜、苦瓜等，能清熱解暑。
2.清熱祛濕食物：像薏米、綠豆、冬瓜等，幫助排出體內濕氣。
3.高蛋白食物：適量攝入雞蛋、魚肉等，維持身體營養。
4.面食：如餃子、面條，易于消化吸收。
5.飲品：酸梅湯、綠茶等，消暑解渴。
三伏天飲食要根據個人體質和需求合理搭配，保持健康的飲食習慣。
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就醫問藥
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什么是三伏貼? 三伏貼又叫三伏天灸，是指在三伏節氣將藥物做成膏狀貼敷于特定穴位防治疾病的一種傳統療法。一般從頭伏開始貼敷，每10天一貼，貼3-5次。對一些慢性支氣管炎、哮喘、鼻炎、慢性胃腸疾病、頸椎病、腰椎病、肩周炎、慢性盆腔炎、痛經等虛寒類疾病療效確切。 查看全文»
