-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
郭麗娜 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
-
蘋果牛奶減肥法并不被推薦作為常規的健康減肥方式，可能存在一定風險。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2016-05-02 18:16
1.營養不均衡：該方法限制了食物種類，易導致營養缺乏。
2.易反彈：短期內體重下降多為水分和肌肉流失，恢復正常飲食后易反彈。
3.影響代謝：不能滿足身體基礎代謝需求，可能影響新陳代謝。
4.胃腸負擔：飲食突然改變，可能給胃腸道帶來不適。
5.心理壓力：難以長期堅持，易產生焦慮等不良情緒。
減肥應采取均衡飲食和適量運動相結合的方式，不建議依賴單一的極端方法。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
