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回答1
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賴建洋 主治醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
康復醫學科
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腰肌勞損患者選擇合適的睡覺姿勢有助于緩解癥狀,包括仰臥、側臥、腰部支撐、床墊選擇、避免俯臥等。身體不適時,應盡快尋求專業醫療意見,遵循醫生的建議進行治療,切莫自行開處方。
2016-06-10 23:16
1.仰臥:可在膝蓋下方墊一個枕頭,減輕腰部壓力。
2.側臥:雙腿間夾一個枕頭,維持脊柱正常曲度。
3.腰部支撐:使用合適的腰墊,給予腰部支撐。
4.床墊選擇:適中硬度的床墊,不能太軟或太硬。
5.避免俯臥:俯臥會加重腰部負擔。
合適的睡覺姿勢能一定程度緩解腰肌勞損癥狀,但還需結合治療和鍛煉。
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回答2
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晉波 主治醫師
忻州男科醫院
其他
綜合二科
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患者的情況,考慮為痤瘡,屬于慢性的毛囊炎,可以外用藥物,要保持皮膚的清潔,不可以吃魚、蝦、辣椒等食物的,以免加重病情的。
2016-06-06 10:39
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回答3
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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你好,根據您所描述的情況,考慮可能是毛周角化癥,去檢查一下,以明確治療.要有一個好的心態.還要飲食應粗細搭配,少飲濃茶、咖啡、酒類及少進辛辣食物,爭取早日康復.。
2016-06-11 16:27
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