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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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月經周期受多種因素影響，如情緒、飲食、作息、環境和疾病等。一般來說，月經提前或推遲 7 天以內都可能是正常的，但如果超過 7 天則需要關注。 1. 情緒：長期的精神緊張、焦慮、煩躁等不良情緒，可能導致內分泌失調，影響月經周期。 2. 飲食：過度節食或暴飲暴食，尤其是攝入過多生冷、辛辣食物，可能引起月經紊亂。 3. 作息：經常熬夜、睡眠不足，會打亂身體的生物鐘，影響激素分泌，導致月經不規律。 4. 環境：突然改變生活環境，如出差、旅行等，氣候、時差的變化也可能影響月經。 5. 疾病：患有多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病，也會導致月經周期改變。 如果月經推遲時間較長或伴有其他不適癥狀，如腹痛、乳房脹痛等，建議及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，以明確原因。
2024-10-21 23:52
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